Hola, como alguien con muchos proyectos, pero con una personalidad naturalmente dispersa y fácilmente distraída, este es uno de mis principales objetivos. El cambio de juego para mí fue aprender esto:
El éxito no se trata solo de motivación sostenida o fuerza de voluntad.
Esto no significa que la fuerza de voluntad y la motivación no sean importantes, pero creo que la gente los usa de manera incorrecta. La motivación es excelente para comenzar un proyecto, pero la idea de que puedes sostenerlo y mantenerlo en un nivel constante es un mito.
Obviamente, cuanto más entusiasmado esté con un determinado esfuerzo, mejor, no me malinterprete, pero siempre hay obstáculos en el camino, surgen problemas en la vida y, en general, un mal humor. Si no tiene una forma de solucionar estos problemas, entonces siempre encontrará que su motivación no se “sostiene”.
- ¿Cómo se puede motivar a un grupo de personas a trabajar en equipo?
- No tengo ganas de hacer nada. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Todo este contenido de Tony Robbins realmente hace un cambio duradero?
- Desde hace unos meses no puedo disfrutar de la vida. He perdido todos los intereses, nada me da felicidad, por ejemplo, comida, películas, etc., y ahora no disfruto de mi trabajo. Me resulta muy difícil vivir la vida de tal manera. ¿Qué debo hacer para superar esta situación?
- ¿En qué me estoy equivocando con el sistema educativo actual? ¡Ayuda!
Hábitos y estructuras de vida.
Creo que el secreto del éxito es más sobre la formación de buenos hábitos y el establecimiento de estructuras que le permitan avanzar hacia sus objetivos a largo plazo. En mi libro y publicaciones de blog sobre El secreto de los hábitos escribo sobre varios elementos de esto. Aquí están los pasos que describo allí:
1) Elige un objetivo.
2) Elija un hábito de “alta radiación” que lo lleve hacia esa meta.
3) Determine la mejor acción mínima y forme su nuevo hábito.
4) Rodee su mejor acción mínima con activadores y un entorno de apoyo.
5) Instituir un sistema de rendición de cuentas en torno a esa acción.
6) Reevaluar y corregir el curso con hábitos nuevos o diferentes.
Sin entrar en todos los detalles, tal vez el punto más valioso, y en el que la mayoría de las personas falla, es el punto número 5:
Mantenerse responsable
Por lo general, esto implica involucrar a alguien más en sus objetivos a largo plazo: a menudo poner dinero en la línea utilizando un sitio web como stickK y realmente asegurarse de tener una estructura en el lugar donde haya una gran cantidad de inconvenientes para no lograr cualquier hábito diario que elija por sí mismo. .
Por cierto, escribo más sobre motivación y responsabilidad en esta respuesta.
Al final, elija un objetivo, seleccione una pequeña acción diaria muy cuidadosa que lo ayude a avanzar y aprenda cómo modificar su entorno y crear una responsabilidad para mantenerlo bajo control, incluso los más dispersos entre nosotros, como yo, pueden lograrlo. Grandes resultados a largo plazo!
Espero que sea de alguna ayuda.
