Cómo mejorar si su problema es que la superación personal nunca funciona para usted

Si tomamos su supuesto principal (que la superación personal nunca funciona para usted) por su valor nominal, entonces eso simplemente significa que no puede obtener la superación personal al tratar de obtener la superación personal.

Pero eso no es un problema. Muchos de nuestros resultados más valiosos son cosas que logramos, no apuntándolos directamente, sino como subproductos de otras actividades.

La mayoría de las personas tendrán problemas para alcanzar la felicidad al “tratar de ser felices”. En su lugar, pueden encontrar que la felicidad los encuentra si solo se enfocan en hacer cosas que encuentran valiosas.

Podría funcionar de la misma manera para ti con la superación personal. Tal vez no deberías enfocarte tanto en la “superación personal”, sino simplemente intentar crear cosas y aprender nuevas habilidades. Lo más probable es que, si encadena suficientes proyectos de este tipo a lo largo del tiempo, mirará hacia atrás y se considerará mejorado.

Ahora, todo esto se basa en el otorgamiento de su suposición principal: que la superación personal no funciona para usted.

También podríamos cuestionar ese supuesto. No conozco los detalles de su situación, pero voy a suponer que ha hecho algunos intentos para romper un mal hábito y ha fallado, o algo así.

Eso no significa que la superación personal no funcione para usted, solo que ALGUNAS de sus conductas son difíciles de cambiar.

Estaría dispuesto a apostar una gran suma de dinero a que usted realmente ha mejorado mucho a lo largo de los años.

De hecho, apuesto a que puedes sentarte ahora mismo y escribir una larga lista de habilidades que has aprendido y las lecciones que has aprendido en tu vida. Esas son todas pequeñas piezas de superación personal.

Cuente sus éxitos y sus fracasos, y puede que se sorprenda.

Lo primero que debes considerar es cambiar la creencia de empoderamiento que tienes de que la superación personal no funciona para ti.

Una creencia de desmantelamiento es algo que esencialmente te dice que no puedes hacerlo. Y las creencias tienen un efecto poderoso sobre tu vida. Si no crees que puedas, probablemente no puedas. De hecho, hicieron un estudio para probar la eficacia de una creencia. 3 grupos recibieron una bebida. Al primero se le dijo que la bebida mejoraría su capacidad cerebral y que costaría una prima, al segundo se le dijo que la bebida no hacía nada por ellos y que se vendió con un descuento y que a un grupo de control no se le dijo nada sobre la bebida. Bueno, los resultados llegaron y los que tenían creencias empoderadas acerca de la bebida lo hicieron 2.5 veces mejor resolviendo acertijos que el grupo sin poder con el control de aterrizaje justo en el medio.

Por lo tanto, si desea mejorar, necesita deshacerse de sus creencias de desmantelamiento. En ese caso, probaría el método Lefkoe (TLM), se ha demostrado que es efectivo para hablar en público y muchos otros lo adoran, incluido yo mismo. Aquí está el proceso básico:

1) Encuentra tu creencia (la superación personal no funciona para ti)
2) Identifique el evento más temprano involucrado en su formación.
3) Date cuenta de que podrías haber creído algo más en su lugar.
4) Crea algunas otras creencias que podrías haber tenido.
5) Entienda que fue usted y solo usted quien creó la creencia.
6) Como creador, crea una nueva creencia y vive con su nuevo poder.

Comienza a debilitar tu creencia y comienza a mejorar tu auto-mejora.

Si está interesado en más detalles, puede consultar este artículo sobre creencias. ¿Se podría inventar todo en lo que crees? ¿Y puedes recuperar el control?

La gente busca la autoayuda por una razón, para ayudarse a sí misma, duh. Pero como todas las cosas buenas, la superación personal tiene sus desventajas. Algunas personas lo llevan demasiado lejos. En lugar de mejorar sus vidas, se vuelven delirantes.

Video: eleva tus pensamientos, eleva tu vida!

Antes de entrar en el desarrollo personal, siempre pensaba en personas como Tony el Tigre … Me refiero a Tony Robbins y Richard Simmons como el epítome de la superación personal. Supongo que como muchas personas, confundí la superación personal con oradores motivacionales.

No me malinterpretes, me gusta Tony Robbins, creo que es un gran tipo y estoy seguro de que ayudó a mucha gente a salir. Pero no es mi estilo.

Todo el cofre palpitaba, lo de disparar fuego siempre me tiraba. Entiendo que la idea es ser bombeado, pero ¿no puedes hacer eso sin quemarte los pies? Además, ¿es eso realmente sostenible? Si tengo que caminar sobre brasas todos los días solo para encontrar motivación, es probable que algo esté mal en mi vida.

Algunas personas simplemente tienen un problema con estas cosas y recurren a los gurús de la productividad en busca de ayuda. Pero a menudo se puede tomar por la borda. Cuando no puedes disfrutar sin hacer algo productivo, tienes un problema.

No hay nada de malo en perseguir ferozmente el desarrollo personal y los nuevos contextos. El problema es cuando la mejora se ha convertido más en una droga que en un medio para un fin.

Algunas de sus conversaciones favoritas incluyen: un nuevo método para codificar por colores su lista de tareas pendientes (¡el púrpura es muy urgente, el negro es importante!), Cómo convirtió su reloj en una grapadora de barra de utensilios de escritura de tenedor, y cómo encender su lavavajillas en un televisor de plasma.

También piensas que piratear tu vida incluye usar mantequilla de anacardo en lugar de mantequilla de maní en un sándwich de jalea, usar una plancha para hacer queso asado y cortar tu sudadera.

Imagina que aspiras a ser gran maestro de ajedrez. Estudias el juego, lees libros, ves jugar a otros maestros. Estás tan absorto en aprender y mejorar tu juego, en realidad nunca juegas. Estás atascado en lo que sigue.

Cuando estás tan entusiasmado con la mejora, puede ser fácil perder de vista la razón de ello en primer lugar: mejorar la vida. Pero si solo te estás preparando para vivir y no estás viviendo, ¿cuál es el punto?

Gracias por la A2A. Si piensa que no puede ser energizado desde el interior / yo, entonces sería una buena idea mirar a un factor / persona externa para que actúe como motivador o conductor.
Este será un buen comienzo, pero recuerde que el cambio o la mejora más duraderos siempre se impulsa desde adentro.
En algún momento tienes el proceso para mejorarte.

Si la superación personal nunca funciona, o bien no desea mejorar (quizás debido a un trauma temprano), o no desea ningún tipo de mejora, sino algo especial. Esa es una pregunta simple.

Quito la palabra “imposible” de mi mente. Además, no utilizaría la palabra “nunca” de esa manera … Todo es posible en todo momento, amigo mío.

No pienses en ello como superación personal. Piensa en las personas que te rodean y mejora la compañía para ellos, como serías tú, pero si te preocupas por ellos lo suficiente, eso lo hará más fácil. No soy un profesional, pero esto me funcionó.

“Mientras tengamos fe en nuestra propia causa y tengamos una voluntad inquebrantable de ganar, no se nos negará la victoria”.
– Winston Churchill

Detener la superación personal porque no está funcionando. Intenta aprender a mejorar por experiencia.

Si lo trabajas, funciona.
No funciona por sí solo. Tu trabajas, y funciona.
La forma más fácil de ver la superación personal es en el gimnasio. Usted trabaja, y su cuerpo mejora, y también lo hacen otras cosas.
La mejora emocional, psicológica y espiritual no es tan tangible, por lo que puede parecer que no funciona.