¿Cómo saber cuánto debes empujarte? ¿Cómo sabes que estás en el lugar correcto?

Answer 1

Desde que me preguntaron: la investigación psíquica en la felicidad indica que la esperanza y el optimismo son claves para el éxito en la vida, y aunque alcanzar una meta rara vez conduce a la felicidad a largo plazo, el orgullo genuino en el éxito / los logros puede evocar la felicidad. La insatisfacción con la vida se debe a la morada en los eventos negativos pasados, y la apreciación insuficiente y el sabor de los eventos positivos pasados.
Ver: Seligman, Felicidad auténtica, http: //www.authentichappiness.sa….
1. Hay estrés y estrés ( dictionary.reference.com/browse/ eustress Ver publicación compartida: “estrés que se considera saludable o que le da a uno la sensación de satisfacción”), y probablemente debería aprovechar la tipificación de la personalidad. Trabajar diariamente en algo que no se adapta a los rasgos de personalidad de uno es estresante; y, el estrés puede tener graves efectos psicológicos y fisiológicos negativos (http://www.myersbriggs.org/my-mb…).
Hay una escuela de pensamiento que aconseja a las personas a ir más allá de su zona de confort. La mayoría de las cosas / rasgos / comportamientos existen en el continuo de demasiado poco a demasiado; por lo tanto, el enigma de cuánto más allá de la zona de comodidad de uno es bueno y en qué punto se vuelve malo. Los 21 minutos que toma escuchar esta presentación podrían ayudar a cambiar la vida de uno (“finge hasta que la haga”): http://www.ted.com/talks/amy_cud…. Con respecto a los problemas subyacentes que no se abordan al simularlo, depende de lo que sean. La actitud de uno puede ser contraproducente o reforzarse a sí mismo, el concepto psicológico de la profecía autocumplida indica que nuestras expectativas afectan inconscientemente nuestra conducta, ya sea por sus efectos positivos (de una actitud positiva) o efectos negativos (de una actitud negativa que socava la voluntad de ganar).
Cuando pienso en lo que considero que no es rico, sino modesto, exitoso (retirado con un ingreso de seis cifras, educado, una carrera que no estuvo exenta de errores o un cruce serio de la línea, pero con un logro razonable que puedo recordar. orgullo), reconozco que se logró de manera incremental. No soy tan inteligente, ni tan atlética, ni tan alta, oscura y hermosa. No vengo de una familia adinerada y educada. Pero gradualmente amplié mis capacidades (es decir, busqué oportunidades de capacitación que mejoraron las cualificaciones profesionales), a la vez que cumplía con los plazos y me recuperaba de los rechazos; pero esos esfuerzos para ampliar las competencias mejoraron las calificaciones para mejores posiciones. En mi opinión, la mejora incremental puede ser una clave para el éxito de la persona “promedio” y una manera de presionar de una manera que no sea abrumadora.
Y, tener miedo de fallar puede asegurar el fracaso, pero mientras aprendas algo, el esfuerzo no se habrá desperdiciado.
“El fracaso le enseña a un hombre cómo tener éxito”.
Buda
“Cualquiera que nunca haya cometido un error nunca ha intentado algo nuevo”.
Albert Einstein
“Nuestras dudas son traidores, y nos hacen perder el bien que a menudo podemos ganar, por temor a intentarlo”. Shakespeare

Esto parece relevante: http://www.ted.com/playlists/152…

Answer 2

Zona de confort o demasiado ambiciosos, estos son dos extremos que emergen del pensamiento, hay un estado mental por encima del pensamiento donde el secreto de la vida es el equilibrio o la facilidad. La inteligencia pura está más allá de la mente pensante, está más en la mente observadora, que tampoco tiene el arrastre de comportamientos o el empuje de la ambición. Aquí hay Atención pura que lleva al disfrute cuando la tarea en cuestión es más importante que yo.

Answer 3

Para mí, depende principalmente de mis niveles de estrés. Si me siento relajado y cómodo en mi vida (o en un área específica de la misma), tengo espacio para crecer … y probar cosas nuevas en esa circunstancia generalmente será positivo. Si me siento estresado, cansado o agotado, aceptar algo nuevo va a ser desagradable incluso si lo tomara en otras circunstancias.

A veces es tentador permanecer en mi zona de confort, pero he reconocido el valor y la satisfacción que obtengo de superarme a mí mismo. También me he dado cuenta de que si estoy estancado, disfruto mucho menos de la vida. Así que ahora, me obligo a ir un poco más lejos de mi zona de confort tanto como sea posible. Sin embargo, como dije anteriormente, tengo cuidado de no forzarme a una crisis mental o emocional. Ese tipo de cosas es muy contraproducente.

Answer 4

En primer lugar, gracias por pedirme que responda, Amit. Debo admitir que esto es algo que he tenido problemas de manejo a lo largo de los años porque soy un trabajador extremadamente duro que puede ser agresivo y, a veces, tener una “visión de túnel” cuando persigo objetivos. Sin embargo, a medida que crecí, aprendí a equilibrar las cosas de manera más efectiva en términos de cómo me afecta a mí como individuo, esposo, padre, así como en mis responsabilidades pastorales, profesionales y otras.

A nivel personal, he aprendido que cuando estoy llegando al punto en el que estoy sobrecargando mi cuerpo desde una perspectiva física o siento demasiado estrés, es hora de obligarme a dormir más, alejarme de él. Hacer las cosas o hacer lo mejor que pueda sin volverme loco por cosas fuera de mi control. Como esposo, he aprendido que no puedo trabajar continuamente y necesito pasar tiempo de calidad con mi familia, aunque a veces me ocupo de algunas tareas después de que mi esposa se duerma. Como pastor, he aprendido que no puedo manejar adecuadamente las necesidades espirituales, emocionales y de otro tipo de las personas que dependen de mí, a menos que primero me cuide adecuadamente.

Con respecto a las zonas de confort, mi mentalidad es que si alguna vez me relajo demasiado, podría sufrir la pérdida de algo que debería haber apreciado, por lo que siempre debo estar algo alerta sobre la búsqueda de cosas nuevas, mantener lo que tengo actualmente y tratar de mejorar las cosas. o un plan para el futuro, aunque las cosas puedan parecer estables en el momento presente.

En términos de ser demasiado agresivo, he aprendido que hay que esperar pacientemente algunas cosas porque no es la temporada adecuada para alcanzarlas o recibirlas, pero tengo una mentalidad positiva de que si tengo la intención de lograr algo, sucederá en el momento adecuado mientras creo que si nunca lo logro, no estaba destinado a ser, pero me espera algo igual de bueno o mayor. Descubrí que esto es cierto tantas veces a lo largo de los años que no me impaciento y ahora me doy cuenta de que perseguir algo impulsivamente podría retrasar el logro de un objetivo o incluso evitar que suceda.

Espero que esto ayude, pero si no es así, no dude en contactarme con más detalles y haré todo lo posible para ayudarlo. Me siento honrado de que aprecies mi visión!

Answer 5

Estarás en la zona correcta si te estás esforzando por tus propias razones. Hay ciertos momentos en que las personas se empujan a sí mismas debido a influencias externas, como a alguien que están tratando de complacer.

Presionarse por otra persona nunca es una buena razón para hacerlo y puede generar altos niveles de estrés, especialmente cuando siente que no está cumpliendo con sus expectativas.

Presionarse por sus propias razones, para satisfacer un impulso interno, lo pondrá en una zona de confort de tal manera que no sentirá que se está presionando a sí mismo, sin importar cuánto se esfuerce.

He tenido muchas ocasiones en las que alguien más me empujó a hacer algo y casi todos los pasos, sin importar cuán duro o poco empujara, me parecieron un gran esfuerzo.

Ha habido otras ocasiones en las que he hecho cosas que parecían imposibles, que requerían grandes esfuerzos físicos y mentales, que pasaron volando como si no tuviera que presionar en absoluto. Por ejemplo, una vez construí un muro de contención, de 80 pies de ancho, 6 pies de lado y me deslicé hacia abajo para terminar a 3 pies de alto. Esto también incluía la construcción de un área de patio de 15 pies de ancho y 25 pies de largo. Usé aproximadamente 1,200 bloques de 70 libras para el muro de contención, todos llevados y colocados por mí. Además, moví aproximadamente 30 toneladas de tierra y 20 toneladas de grava. Todo esto se hizo con un hacha, una pala y cubos de 5 galones y me llevó tres meses terminar. Aparte de alquilar una retroexcavadora durante dos días y un poco de ayuda para deshacerme de la suciedad, hice todo el trabajo, que tomó 3 meses, solo y a mano y mientras trabajaba un trabajo de tiempo completo con un viaje de 4 horas.

¿Me empujé? Todos los que me vieron en el trabajo pensaron que sí, pero para mí era algo en lo que esperaba trabajar cada día y odiaba detenerme al final del día, mucho después de que se pusiera el sol. Nunca sentí que me estaba presionando demasiado y, a veces, sentía que tenía que esforzarme más.

Si estás haciendo algo que amas, y por las razones correctas, nunca sentirás que estás presionando demasiado. Si tienes la sensación de que estás esforzándote mucho, lo estás haciendo por los motivos equivocados y deberías considerar hacer otra cosa.

Answer 6

Para mi –
¿Cuánto tiempo me dedico a una tarea? Entonces, ¿qué obtuve de eso? Entonces puedo determinar si estoy perdiendo el tiempo. Si siento que estoy perdiendo el tiempo, generalmente significa que no me estoy presionando a mí mismo de manera efectiva (el esfuerzo no es suficiente).
Sentirme cómodo por lo general significa que tengo un nivel de certeza (por ejemplo, seguridad en el trabajo: sé exactamente cómo hacer mi trabajo y no me despedirán, seguridad en las relaciones, etc.). Pero si estuviera seguro de todo, las cosas se harían aburridas …… Así que también deseo un nivel de riesgo o incertidumbre.
Si sientes que estás en una rutina, eso podría ser una indicación para salir de tu zona de confort. Sin embargo, no seas descarado, calcula lo más posible con tus riesgos

Answer 7

Usted se da cuenta de esto por intentar, fallar y tener éxito repetidamente. Para empezar, debe fijarse un Gran Objetivo Audaz Peludo, algo que cree que logrará en 10 años. Si dispara, es probable que tarde el doble de tiempo en llegar. Y luego, una vez que estés allí, ya te fijarás unos cuantos objetivos más y así es básicamente como funciona.

Una excelente manera de averiguar la respuesta a su pregunta de una manera muy práctica es abordar algo que nunca ha probado antes, por ejemplo: Yoga. Fíjese en la meta de ser profesor de yoga en 5 años y luego observe cuánto se presiona.

Si eres sincero y dedicado, te sorprenderán los resultados. Seguramente recuperarás lo que pones ya veces incluso más.

Answer 8

El desafío constante, que es también su propia respuesta:

Encuentra una manera de:
A. Siempre poder estar completamente feliz y satisfecho,
Mientras
B. seguir explorando formas de crear un mejor mañana / futuro.

Answer 9

No hay un estado absoluto en el que “corras hacia una pared” o una bombilla se encienda y diga “sip, ahora necesito parar”.

Todos y cada uno de nosotros tenemos nuestra manera de empujar el sobre y abordar cada desafío.

Creo que la respuesta es realmente abordar cada desafío en su propia proporción y realmente mantener sus ojos en el premio mientras mantiene una mano en el corazón y escuchando su voz interior.

Somos nuestro peor enemigo y nuestro mayor crítico,
Y nuestra mejor muleta.

Sí, sé que un poco me puse en conflicto,
¡Pero es solo cuando se ahoga todo el ruido blanco de la vida que la verdadera voz en razón se puede escuchar en la multitud!

Answer 10

Gracias por la A2A! 🙂

Creo que una persona debe establecer prioridades en la vida. No es posible hacer todo al mismo tiempo.

Sé cuánto puedo esforzarme, cuando siento que si hubiera pasado más tiempo con la misma actividad, los resultados serían los mismos o incluso peores. Cuando pienso en esto, recuerdo los gráficos que muestran el crecimiento y luego el punto de saturación. Se siente real para mí.

Cuando estoy en el lugar correcto, los resultados son buenos y no estoy cansado. En cambio, estoy dispuesto a divertirme en cualquier momento.

Por supuesto, esto es seguramente diferente de lo que le sucede a otras personas. Todos somos diferentes.

Answer 11

Respuesta Parte 1: Hay un famoso dicho “El límite existe solo en tu mente”

Responde la parte 2: sigue tu pasión. Olvídese del resto del mundo, los resultados seguirán pronto o después de un viaje largo y duro. La determinación es la clave y su pasión es la fuerza motriz.

Answer 12

No hay un lugar correcto y esa es la belleza de ello. Entrando en algo, nunca sabríamos la respuesta si no lo hubiéramos intentado. No hay dirección correcta dirigida.

Es solo encontrar lo que te gusta trabajar e ir en esa dirección toda tu vida, mejorar, investigar, aprender y lograr las pequeñas cosas para hacer grande una.

Uno nunca saldrá de su zona de confort hasta que mate a The Last Cow que tiene. Es una gran historia, deberías leerla. Creo que podría ayudarte a responder tu pregunta.

Answer 13

Si estás contento y contento, ¿por qué deberías cambiar también? Lo que intento también es feliz sin confiar en los demás y no dejes que otros te detengan a hacer lo que también se siente bien.

Answer 14

La respuesta es siempre “más” y “no, no lo soy”. Eso es en parte porque creo que siempre valoro y aprecio lo que ya tengo; pero mi respuesta a ese agradecimiento es hacer más, ser más, dar más. 🙂