¿Por qué nos caemos?
Para que podamos aprender a levantarnos.
Enumero todas las cosas que quiero hacer en un papel. ¿Qué hace?
- Me dice cuál es mi objetivo.
- Me dice lo que realmente quiero de mi vida.
Ahora, cuando conoce su objetivo y lo que desea, puede comenzar a trabajar para lograrlo. Cuando anote la lista, se dará cuenta de que se requiere mucho trabajo para lograr lo que desea.
Puede comenzar a planificar en consecuencia. Recuerda priorizar. Siempre debes recordar priorizar.
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Además, como mencionó que se está derrumbando, tendrá que trabajar en su autoestima. Tendrás que construirlo. Quita la negatividad de tu vida.
Rutina de ejercicio. Desarrollará su enfoque, determinación y concentración con el beneficio adicional de mantenerse en forma. Como ejemplo, puedes empezar a correr o saltar. Establezca un objetivo, cuando logre su objetivo, sabrá que está mejorando y trabajando más duro.
No hay necesidad de golpearlo de inmediato, comience con pasos de bebé. Mejorar continuamente.
Además, discute tus problemas con tus amigos y / o padres. Tus buenos amigos y tus padres siempre te darán consejos buenos y correctos.
Además, leer chistes. Siento que las bromas ayudan a mejorar mi estado de ánimo. Te podría ayudar también.