¿Cómo puede uno ser feliz, sin tener que convencerse de que lo son?

Answer 1

Cómo ser feliz sin convencerte de que eres

La felicidad no es un destino, como se proclama que percibe la mayoría de las personas. Es un estilo de vida.

Para ser felices, debemos mirar ese triángulo que usan los psicólogos.

La mayoría de nosotros no conseguimos bajar la primera parte de este triángulo: respirar, comer, tomar agua, dormir, etc. Recomendaría dormir ocho horas al día, comer al menos dos comidas, hacer ejercicio y simplemente cuidarnos. .

Después de eso, necesitas amigos y familiares.

Entonces, necesitas autoestima. Supongo que aquí es donde muchas personas se quedan cortos. Creo que es porque vivimos en una sociedad en la que todo se trata de mí, de mí y de mí. Para romper esto, lo que debemos hacer es crear una actitud de gratitud, emparejada por la abundancia. Para hacer eso, necesitamos cambiar nuestro proceso de pensamiento.

Lo que hago, para ser feliz, es en mi viaje en autobús al trabajo, pienso en al menos tres cosas por las que estoy agradecido. Me ayuda a empezar el día con una nota positiva. Luego, cada vez que tengo la oportunidad, ofrezco mi tiempo para ser voluntario en algún tipo de causa. Otra cosa que hago para ser feliz es que me niego a vivir en el pasado (o en el futuro). En cambio, trato de vivir el momento y tomar la vida como viene, mientras huelo las flores y juego en la hierba.

Tal vez eso funcione para ti, quizás no. Todo lo que sé es que funciona para mí … ¡y estoy feliz!

Whee!

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Leonard Kim es socio gerente de InfluenceTree. En InfluenceTree, Leonard y su equipo le enseñan cómo construir su marca (personal o empresarial), aparecer en publicaciones y atacar el crecimiento de sus redes sociales.

Answer 2

La verdadera felicidad, la felicidad que no viene y se va, está en la naturaleza de nuestro ser más profundo. Nuestro desafío como seres humanos es aprovechar nuestras brillantes verdades espirituales. Pero es un desafío que vale cada intento. Es el viaje de un héroe. Cuanto más sintonizados estamos con este ser más profundo, esta iluminación interior, más duradera y natural es la experiencia de la felicidad.

Si pudiéramos encontrar una felicidad duradera en el mundo, ¿de qué manera este mundo y la realidad distorsionada que se presenta pueden ser de alguna utilidad como herramienta para inspirar la búsqueda de la verdad? ¿Quién necesitaría? Para encontrar la verdad, debemos estar expuestos a la ilusión.

Hasta que encontremos la felicidad natural, sufriremos una infelicidad natural como resultado de un pensamiento erróneo. No necesitaremos una razón para sentirnos infelices. No estamos en sintonía con nuestro centro de verdad. Nuestro dial está apagado. Las imágenes no coinciden. Para canalizar nuestra alegría, los portales tienen que alinearse.

Si quieres el trato real, la felicidad de grado A sin cortar por la tristeza y la confusión, las circunstancias o los cambios en las acciones de otros sobre los que no tienes control, debes ir a la fuente, no al intermediario. El mundo es un hombre medio. Se necesita mucho más de un porcentaje de su vida del que puede devolver en un millón de años. Promete lo que no está realmente autorizado a dar.

Solo hay algo en el camino de la felicidad, no una ausencia de ella.

Answer 3

Sé exactamente cómo te sientes. Escribí sobre esto recientemente; El pozo … – Paul-Doran

Su situación es común entre las personas que se encuentran en un lugar generalmente especial. Ha cumplido todas sus necesidades básicas y ahora tiene la oportunidad de mudarse a un espacio único dentro de la especie.

Aquí hay un ejercicio práctico;

1. Escribe lo que sabes que es verdad acerca del mundo. Examine sus elecciones y haga que alguien más participe para tratar de llegar a la respuesta. Como ejemplo uno de los míos es ……… ..

2. Escribe tus valores. Como ejemplo, uno de los míos es ‘Risas’.

3. Escribe de qué crees que se trata la vida. ¿Qué le dirías a tu bisnieto en tu lecho de muerte en menos de 1 minuto?

Ahora tome todo lo anterior y cree un documento con imágenes. Péguelo en algún lugar prominente y revíselo todos los días. Sin presiones, sin pensarlo demasiado, simplemente revísalo todos los días durante 1 minuto como máximo.

Answer 4

Answer 5

Lo mío es que no soy infeliz. Pero cuando alguien me pregunta si soy feliz … realmente no sé a qué se refieren. Decir que eres feliz parece una afirmación demasiado simplista, y siento que su significado se ha distorsionado realmente. Es como que tienes que ser feliz o estás haciendo algo mal … pero, ¿qué es esto “feliz”? A veces estoy triste o abrumado por la vida, pero otras veces me sorprende la belleza de las cosas y me siento muy agradecido por lo que tengo. No hay un estado constante de estar contento. ¿No sé si puedes relacionarte con eso?

Answer 6

Aquí hay un video interesante sobre lo que hace feliz a la gente y cómo puedes ser feliz.