Pensé que decía citas … y escribí 10. Pero dijiste preguntas, así que te daré las dos.
1- ¿Cómo me siento ahora?
No respondas con la mente. No digas bien Siente el cuerpo.
2- ¿Es esta la pregunta correcta?
- ¿Qué es lo más raro que ha hecho tu mascota?
- ¿Cuáles son algunas ideas de broma para el Día de los Inocentes?
- Descubrí cómo funciona la conciencia humana (no es una broma). ¿Qué debería hacer después?
- ¿Cuáles son los comentarios más ingeniosos que has leído en una novela?
- ¿Cuáles son algunos incidentes interesantes / divertidos que te sucedieron en un teatro?
Ejemplo de abeto, cuando me pregunto por qué yo?
3- ¿Cuál es la pregunta correcta?
Esto me ayuda a enmarcar mi punto de vista.
4- ¿Puedo liberar el control y solo hacer lo que puedo?
5- ¿Me gusta la persona en la que me convierto cuando estoy frente a esta persona?
6- ¿Qué es lo que realmente quiero?
Esto es difícil de responder. Me he mentido muchas veces
7- ¿Quiero esto, o quiero paz?
8- ¿Puedo perdonar a los demás ya mí mismo, solo por hoy?
9- ¿Estoy proyectando? ¿Ser arrogante?
10- ¿Cuáles son las diez maneras diferentes de ver este problema que tengo hoy?
Aquí están las citas …
1- Cuando las cosas no salen a mi manera me recuerdo
No percibo mis mejores intereses.
Las cosas que parecían horribles hace 5 años resultaron ser lecciones que necesitaba hoy
2- Cuando estoy inseguro, digo.
Debo hacer lo que creo que no puedo hacer.
Entonces da el primer paso …
3- Cuando tiene prisa. Yo digo:
La paciencia infinita entrega resultados inmediatos.
Y siempre funciona. Debido a que “tiempo” se elimina de la ecuación
4- Al hacer yoga:
Nunca forzar Pero tampoco te duermas
Porque si estoy pensando, entonces no me estoy retorciendo ni estirando ni respirando y entonces la alfombrilla no me está ayudando.
5- Cuando está enojado …
Me alejo de la ecuación y pido verificaciones de la realidad a personas en las que confío.
Porque calmar al monstruo que está adentro requiere que pida ayuda a alguien que me lo diga como es.
6- Cuando abrumado
¿Cómo puedo ayudar a alguien más?
Porque me saca de mí, me hace pensar.
7- Cuando se atasca
Escribe 10 ideas al día. No importa lo bueno o lo malo. El punto es hacer sudar muscular a la idea y ponerse en forma.
Cada seis meses mi vida cambia porque hago esto.
8- Cuando irritable o deprimido
Liste 100 cosas por las que puedo estar agradecido en este momento. 100! No menos.
Esto pone las cosas en perspectiva. Me muestra lo abundante que ya soy.
9- Cuando está molesto.
Nunca estoy molesto por la razón que pienso.
NUNCA es sobre el dinero, el sexo, o el otro, o la casa …
Siempre se trata de una inseguridad dentro de mí.
10- Cuando juzgo a alguien, pregunto:
¿Por qué necesito sentirme mejor que esta persona? Y…. ¿Es lo que estoy criticando también en mí?
Porque es. Simplemente no quiero verlo.
O me siento inseguro, y poner a otro (juzgar) me hace sentir falsamente mejor.
11- Cuando ansioso
Recuerdo que voy a morir. No soy importante en el esquema universal.
Porque es verdad.
Asi que
Déjame volver a ahora. Libera los lamentos pasados y las ansiedades futuras.
Y cada día…
Si no sé algo …
Me esfuerzo por decir:
No lo sé
Y
Por favor, ayúdame.