Lea los consejos de un club como los Mountaineers con sede en Seattle, WA. Recomiendan tener 10 artículos esenciales sobre usted en todo momento cuando vaya de excursión y esto significa que debe planear llevar una mochila y usar botas o zapatos para caminar.
Aunque el libro Wild de Cheryl Strayed muestra el poder motivador de enfrentarte a la gran desconocida por tu cuenta, también demuestra por qué es peligroso hacerlo. Usa el sistema de amigos cuando vayas de excursión. Si no tienes amigos, clubes como los Mountaineers te ayudan a encontrarlos.
Los diez elementos esenciales incluyen un mapa de área, brújula, silbato, protección solar, protección contra el frío, es decir, una vela y una manta de emergencia, botiquín de primeros auxilios.
Muchos excursionistas que se meten en problemas lo hacen por perderse o por cambios en el clima: las chanclas que conducen a un jurado o una quemadura solar o congelación.
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Los Mountaineers también clasifican las caminatas por su nivel de condición física:
1. Fácil 1-4 millas con menos de 1500 ‘de ganancia, aquí es donde deben comenzar los principiantes
2. Moderar 1-8 millas con menos de 3000 ‘de ganancia
3. Extenuante más de 8 millas o más de 3000 ‘de ganancia
Las caminatas extenuantes son difíciles de completar en un día, a menos que estén en buena forma física y estén bien preparadas.
Aunque la mayoría de las rutas de senderismo están bien definidas y firmadas, no asuma que se mantienen así porque el clima puede afectarlas. Un árbol caído puede hacer que te pierdas o te maten. Preste atención a las previsiones meteorológicas antes de ir.