Cómo disfrutar de mi propia compañía en lugar de aburrirme estando solo.

Answer 1

El uso justificado del ocio crea una actitud de logro.

Usar el ocio es un arte. Las personas que pueden usar el ocio de una manera justificada y de manera equilibrada pueden convertirse en genios. El tiempo libre proporciona tiempo para retrospectivamente y hacer cambios en la forma de hacer las cosas. La relajación debe ser hasta el punto de estresarse y luego debe apuntar al rejuvenecimiento.

Cómo usar el ocio adecuadamente …

En primer lugar, el ocio debe tener como objetivo la relajación adecuada del cuerpo.

Lo siguiente es la mente. Relájate. Tantos pensamientos vendrán a raudales una vez que decidas relajarte. Simplemente no puedes evitar pensar y relajarte.

No te resistas a esos pensamientos que te derriban. Déjalo pasar. Mira tus pensamientos que fluyen como olas. Déjenlos pasar. Una vez que se calme, nuevamente sostenga su ser interior y obtendrá una razón para todos esos sentimientos negativos, una razón válida que también le mostrará el camino a seguir.

Muchas personas tienen miedo de estar solos. Tienen miedo de sí mismos. Se temen a sí mismos. En la soledad nos enfrentamos a nosotros mismos. Tales encuentros con nosotros mismos ayudan en el desarrollo personal. Cuando está solo uno debe tratar de enfocarse en el propósito de nuestra vida. Debemos verificar nuestra alineación de acciones con los objetivos que tenemos en nuestra vida. Debemos ver si nuestra personalidad coincide con las ideas que fomentamos. Cuando estemos solos, debemos tratar de evaluar nuestras acciones y nuestro comportamiento para mejorarlo.

En yoga, se da especial importancia a la soledad dedicada y disciplinada. Esto se llama dhyanam. Dhyanam debe ser practicado para buscar un entendimiento de nosotros mismos. En la práctica, cuando los pensamientos son disciplinados, el dhyanam puede usarse regularmente para mantenerse motivado y positivo.

Una cosa importante que debe evitarse es flotar en el pasado. Si no puede resistirse a ir en el pasado, siempre que esté solo, entonces es un problema. Necesitas trabajar en tu pasado entonces. Trabajar en tu pasado. Que sea saludable …

Es difícil, casi imposible.

Pero una vez que comience su desintoxicación, todos sus sistemas, la naturaleza y todos los involucrados lo ayudarán de una u otra manera. Tu pasado es una toxina. Corro lentamente tu presente y es una amenaza para tu futuro.

Tienes que ayudarte a curarte. Por favor no lo cubras.

Answer 2

Estoy casado con una esposa amable y encantadora, y tengo un hijo de tres años. Los amo y amo estar con ellos. Recientemente, tuvieron que viajar a la casa de mi suegra y, como tenía que trabajar, no podía ir con ellos. Entonces, tuve que quedarme en casa, sola, durante casi dos meses. Todos estaban tristes, la gente decía cosas como: – ¡Pobre chico! Va a estar solo, sin su hijo y su esposa. En lo profundo de mi corazón estaba triste y feliz a la vez. Por supuesto que estar lejos de las personas que amas trae tristeza, ¡pero también amo a mi propia compañía! No me siento mal por eso. Y mi esposa conoce muy bien a su marido. Ella dijo: Disfruta tu tiempo libre al máximo. Ella realmente sabía que era posible para mí extrañarlos y ser feliz por estar solo a la vez.

Cuando estés solo, probablemente vivas algunos de los siguientes momentos:

1. El momento de la nada: ese es un momento en el que estás acostado en tu cama o en tu sillón sin hacer nada. Tal vez estás mirando el techo, las paredes, escuchando a los pájaros o al viento, pero tu cabeza está vacía y básicamente lo que haces no es nada. Disfrútala. Es un momento precioso en este mundo loco y agitado.
2. El momento musical. Esto no tiene tiempo de suceder y puedes disfrutarlo mientras haces otras cosas como lavar los platos, tomar una ducha, hacer ejercicio o, junto con el momento de la nada. Básicamente no estás haciendo nada con una música de fondo. Es muy relajante.
3. Momento desnudo Está bien, suena raro, pero no me critiques si nunca vagabas completamente desnudo dentro de tu casa. ¡Me encanta hacerlo! ¡Me siento libre! La ropa es como las cadenas. Pruébalo y siente la libertad. Por supuesto, puedes estar desnudo mientras disfrutas de tu momento de nada o mientras escuchas tus canciones.
4. El momento del pedo. Está bien, creo que sabes a lo que me refiero. Sientes que se acerca el momento y lo haces. ¡Fácil! ¡Sin preocupaciones! No hay nadie mirando o escuchando.
5. Momentos de películas y libros. Estoy reuniendo estos dos momentos en una sola categoría porque me traen la misma alegría. Es increíble cuando preparo el sofá para leer o ver una película sin que nadie diga nada. Es cuestión de gustos. Pero me gusta hacer estas cosas en un lugar tranquilo (por eso no me gusta ir al cine, por ejemplo). Puedo reír y puedo llorar sin preocuparme por los demás (está bien, lo hago incluso cuando hay gente cerca, pero no me siento cómodo).
6. El momento del llanto. Todos tienen frustraciones y hay días en los que estás dispuesto a llorar, pero no puedes hacerlo porque eres el apoyo de tu familia o tienes que parecer una persona fuerte. ¿Adivina qué? Si estás solo, puedes dejar salir las lágrimas. ¡No habrá nadie para juzgarte! Y al final, llorar es una buena curación a veces.
7. El momento serio. Este es un momento para que evalúes tu vida. Es hora de pensar en cosas serias, mirando el horizonte tratando de encontrar respuestas para sus errores pasados ​​y caminos a sus planes futuros. A veces te llevará al momento del llanto, especialmente si estás escuchando a Whitney Houston en tu momento musical, jajajaja, pero no importa. Todo el mundo necesita pensar en cosas serias. ¡Y cuando pensamos seriamente en la vida, generalmente nos hace llorar!
8. El tiempo del hobby. Este es el momento para hacer lo que más te gusta, practicar algún instrumento, hacer ejercicio, pintar, dibujar. En mi caso, me gusta escribir y estudiar inglés. Por eso estoy aquí, escribiendo en inglés sobre Quora.
9. ¡El momento de desaparecer! Es el momento en el que te ves aferrado a estar rodeado de personas nuevamente, a tener buenas conversaciones y buenas risas. Estás ansioso por tener a tu esposa en tus brazos y un beso de tu hijo. Ese es el momento en que todos los demás momentos ya no son divertidos. ¡Es el momento en que extrañas tanto a su compañía que tu propia compañía se vuelve aburrida!

Eso es. Todavía estoy aprendiendo inglés. Entonces, si encuentras algunos errores en mi escritura, perdóname. ¡Hice lo mejor que pude!

Answer 3

Lee un libro. Baila mientras escuchas música. Canta. Si no puedes disfrutar de tu compañía, ¿cómo puedes esperar que alguien más lo haga?