¿Qué te hace confiar?

Answer 1

¿Alguna vez has visto una forma en las nubes, como una cara, un cohete o un elefante?

Cuando miras al cielo un minuto después, esa forma no se encuentra en ninguna parte.

Así es como son nuestros pensamientos.

En un momento, detectamos un pensamiento inseguro, envidioso o dudoso en la pantalla de nuestra mente.

Si no le prestamos atención o no le damos sentido, cuando miramos hacia atrás un minuto más tarde, parece que no podemos encontrar ese pensamiento exacto en ninguna parte.

Si te estás preguntando qué tiene que ver esto con confianza, es esto:

Sin pensamientos de inseguridad, comparación o duda, ¿qué queda?

Confianza.

La confianza es simplemente la ausencia de pensamiento inseguro y dudoso.

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Ahora, antes de que se entusiasme demasiado con las estrategias para eliminar el pensamiento inseguro y dudoso, ¡no tan rápido!

No podemos controlar nuestros pensamientos.

No podemos determinar cuándo se nos ocurre un pensamiento de inseguridad, insuficiencia o duda.

Los pensamientos van y vienen sin que tengamos ninguna opinión en el asunto.

Incluso los mejores meditadores del mundo solo pueden controlar sus pensamientos durante horas a la vez (centrándose en un solo pensamiento). Pero después de unas horas, incluso tienen que dejar que vuelvan a entrar sus pensamientos.

Entonces, si todos los pensamientos, incluidos los inseguros, van y vienen como les plazca, ¿qué podemos hacer?

Todo lo que necesita hacer, y de hecho, todo lo que puede hacer, es ver que está pensando.

No importa lo que pienses cuando te sientes inseguro. Lo único que importa es ver que estás pensando.

Darse cuenta de que está pensando le dará una fracción de segundo para decidir si desea seguir ese pensamiento o no.

Y aunque la confianza es la ausencia de pensamientos inseguros y no tenemos la capacidad de mantenerlos fuera, nuestra única opción es seguir tomando medidas y concentrarnos en la tarea en cuestión.

Tan pronto como nos centramos en nuestra inseguridad o insuficiencia, el juego se pierde, porque lo que nos centramos se magnifica.

La confianza es como el sol que está allí incluso cuando el cielo está cubierto por nubes.

Ignora las nubes y continúa con lo que quieres lograr.

Cada revolución es iniciada por personas que están dispuestas a actuar incluso cuando llueve.

Answer 2

Estoy en una clase de inmunología. Todo mi cuerpo está tenso. Estoy temblando por dentro. Es una clase de más de 100 alumnos. El profesor hace una pregunta a todos. Tengo la respuesta. Soy el primero en levantar mi mano. Lo hice tal vez 2 a 3 veces solo en esa clase.

La mayoría de mis compañeros no pudieron seguir ese curso. Algunos de ellos dijeron que había demasiado material, algunos se quejaron de que la maestra dijo que ella era aburrida y algunos de ellos dijeron que este curso no era relevante en el programa. Muchos tenían excusas para no prestar atención. Ellos tampoco tuvieron éxito. Durante la mayoría de las clases, todos me miraban. Sería paranoico si te dijera que sabía que cuando dos chicas hablaban en secreto justo después de responder una pregunta, estaban discutiendo sobre mí.

Usted ve en el programa en el que estaba, todos querían obtener una aceptación en farmacia, escuela dental o medicina. Fue bastante competitivo. Todos querían la mejor nota. El problema era que según ellos “yo era una máquina” . Yo estaba fuera de sus estándares. Nadie podría ser tan disciplinado como yo.

1. Me uní al ejército a los 17 años. Aprendí pronto sobre la importancia de la disciplina, la estructura y la organización. No necesitaba que alguien más me motivara. Pude hacerlo yo mismo. Después de haber aprendido a manejar armas, granadas y gas de cámara experimentado, me sentí diferente de todos los demás. También gano confianza. Sentí que podía manejar grandes responsabilidades. A las 4:30 am durante nuestro PT (Entrenamiento Físico) escucharía: ” VAMOS AL SOLDADO GALIPEAU DE DIOS, ATRAE SU CORAZÓN A ENTRAR, VAMOS, VAMOS ”
   Yo tocaría esa voz en bucle en mi cabeza.
2. Ruda infancia. Mi papá no estaba en casa. Fuimos criados en la pobreza. Experimenté muchos momentos de incertidumbre. Siempre tendríamos canasta navideña en diciembre. Sin ellos, supongo que tendríamos problemas para comer adecuadamente. Mi mamá siempre usa volantes para ahorrar tanto dinero como sea posible. Comíamos los productos más baratos. Era casi como el padre en casa. Tuve dos hermanas De nuevo en esa perspectiva, me di cuenta de que la educación era importante. Quería darle otra oportunidad a mi familia y hacer que se sintieran orgullosos.
3. Pasión. Una de las cosas que me distinguen de todos los demás fue mi unidad. Me obligué con toda mi alma a dedicarme a mis tareas. Yo estaba cantando en el carro. He sido de un trasfondo pentecostal. Solo hay una cosa de la que no puedo culparlos y es poner mucho énfasis en el amor. Las canciones cristianas eran intensas, poderosas y llenas de sentido. Cantar me daría mucha motivación. A veces lloraba, pero la batalla era desde dentro. Fue más emocional que cualquier otra cosa.
4. Cumplidos No te lo ocultaré, no quiero ser engreído, pero recibir cumplidos es una forma enorme de sentirte más seguro. Algunas personas decían que yo era hermosa, otras que era inteligente y otras que era un buen oyente. Cuando eres joven, eres más fácil de influenciar, las palabras tienen más impacto. Todos los cumplidos que podía recibir me formaron como nunca antes podría haberlo hecho. Me sentí confiado porque sabía que las personas de mi entorno creían en mí. No era solo en mi mente, era apreciado por otros. Pertenecí en un grupo. Yo era parte de una familia. Yo era parte de la humanidad.

Answer 3

Gracias por el A2A Achola y por considerarme confiado =)

Creo firmemente que gran parte de mi confianza proviene de creer en todo lo que digo y de tener muy pocas dudas sobre mi capacidad.

Dudate y pierdes toda confianza.

Recuerdo que cuando era más joven tenía tanto miedo de las presentaciones en el aula que preferiría que la tierra me tragara por completo que hablar conmigo delante de la gente. Recuerdo que mi maestra de inglés de 10º grado prosperó en las presentaciones porque las tenía casi todos los meses.

Odiaba esa clase. Me estoy poniendo un poco nerviosa al escribir esto porque me trae muchos recuerdos de cómo me hizo sentir en ese momento y de cuánto me avergonzó.

Recuerdo que de todas las presentaciones, prosperaría en las que más me prepararía. No por la práctica constante, sino por la confianza en mí mismo.

Construye tu impulso

¿Alguna vez has oído hablar de la frase, si te ves bien, te sientes bien?

Eso tiene un gran impacto en su vida social y mientras ya está sonriendo y rodando, haga algo fuera de su zona de confort, pronto se dará cuenta de que el primer paso siempre es el más difícil, pero una vez que tenga ese impulso de ese primer paso, Todo después caerá en su lugar.

¡Simplemente hazlo!

A pesar de que puedo hacer mucho más de lo que podía hace un año, todavía tengo miedo de hacer tantas cosas. La ÚNICA diferencia que más me ayudó a sobresalir del año pasado es el hecho de que solo hago y me detengo por cosas increíbles.

Si tengo mariposas en el estómago y no tengo y me estoy mareando por mis nervios o por sentir que necesito vomitar o algún tipo de excusa bajo el sol; Lo que más me ha ayudado es que una vez en ese momento de hacerlo ahora o nunca, simplemente lo hago ahora. Por la práctica constante de esa habilidad, me ha ayudado a ganar esa confianza en la que podrías estar pensando.

Para concluir

Puedes vestirte de la mejor manera y prepararte lo más posible, pero sin darte cuenta de que eres mucho más grande de lo que puedes imaginar, no ganarás esa confianza que te permitirá asumir cualquier cosa que la vida te arroje.

Así que la próxima vez que te encuentres donde está ahora o más tarde, recuerda que más tarde se convierte en nunca. Así que la respuesta siempre será AHORA.

Answer 4

Desde que era a2a:

https://www.quora.com/I-am-not-c …

tl; dr: La autoestima / confianza en sí mismo se basa en la competencia (a diferencia de la ignorancia y / o la bravuconería narcisista; la competencia se basa en la preparación adecuada [es decir, educación, capacitación y práctica], y dicha preparación conduce a la productividad [es decir, logro]); que, junto con una actitud positiva, permitirá que uno tenga éxito incluso si se enfrenta a un fracaso temporal. Dicha competencia nutrida conducirá con toda probabilidad a una vida digna de ser vivida.

Todos estamos dotados de fortalezas y debilidades genéticamente y con respecto a las oportunidades. Debemos ser lo suficientemente conscientes de nosotros mismos para reconocer nuestros límites. Al final, no necesariamente estamos compitiendo con otros, estamos intentando alcanzar nuestro potencial personal.

“La autocompasión es fácilmente el más destructivo de los narcóticos no farmacéuticos: es adictivo, proporciona placer momentáneo y separa a la víctima de la realidad”. John W. Gardner

“No te preocupes cuando no te reconocen, pero esfuérzate por ser digno de reconocimiento”. Abraham Lincoln

“El hombre superior está angustiado por las limitaciones de su capacidad; no le molesta el hecho de que los hombres no reconozcan la capacidad que tiene ”. Confucio (551 BCE-479 BCE)

“La autosuficiencia y el respeto propio son productos tan valiosos como los que podemos llevar en nuestra mochila a través de la vida”. Luther Burbank

“Un hombre no es más que el producto de sus pensamientos, lo que piensa, se convierte en”. Mahatma Gandhi (1869-1948)

“Nadie nos salva sino nosotros mismos. Nadie puede y nadie debe. Nosotros mismos debemos recorrer el camino “. Buda

Answer 5

1. Tus logros en varios campos de la vida te hacen confiar.

¿Cómo?

Primero entendamos la definición de “Confianza”. De acuerdo con el sitio web de Psychology today, la confianza se puede describir como una creencia en la capacidad de tener éxito.

Y en mis palabras, la confianza significa: “Yo puedo hacerlo”. Entonces, para lograr algo, tienes que empezar a trabajar duro. En realidad, el trabajo duro, el éxito, la confianza, la motivación, etc., todo está interconectado. Cuanto más trabaje duro con esfuerzos constantes y mente enfocada, más posibilidades de éxito tendrá. Tu éxito te hará motivado para otro desafío más difícil. Y en función de su pequeño éxito anterior, se sentirá más seguro para luchar en una gran batalla.

2. Tu conocimiento de la cosa te da confianza.

Más haces lo mismo una y otra vez, tu relación con esa cosa también aumentará. Poco a poco, su miedo desaparecerá y se sentirá más seguro de lo mismo. Más practicarás, más confianza tendrás.

Eso es. Esta es mi filosofía de “las cosas que te hacen confiar”.

Ninguna otra cosa puede hacerte sentir seguro. Sin historias de motivación, sin libros, sin ropa de diseñador, sin coches de gama alta, sin accesorios costosos, y ninguna otra plétora de ideas que se ofrecen en los sitios web de motivación y psicología puede ayudarlo a sentirse más seguro.

La confianza junto con la motivación viene de ti solamente. Viene de tus pequeños logros anteriores. Ninguna cosa externa puede hacerte más seguro.

Sí, definitivamente, hay algunas personas con las que puede sentirse más seguro.

Espero que te ayude. Gracias por leer.

Answer 6

Me tomó 7 años darme cuenta de cómo estar naturalmente seguro. No me proclamo ser mejor que nadie, ni soy egoísta ni presumida, simplemente estoy compartiendo mi experiencia personal.

Comencé mi viaje de superación personal cuando terminé una relación con la chica perfecta. Pasé casi todos los días tratando de descifrar la pregunta paralizadora: ¿Cómo se puede confiar uno?

Después de 7 años de superación personal, supe que la respuesta que estaba buscando no existía … al menos no fuera de nosotros.

Cuanto más intentaba cambiar, peor se volvía mi autoimagen. Esto se debe a que las creencias fundamentales se refuerzan a sí mismas; Si creemos absolutamente que algo negativo es verdad, entonces una afirmación positiva solo reforzará ese pensamiento negativo. Entonces, ¿qué pasaría si hiciera lo contrario y aceptara quién era?

La autoaceptación fue parte de la respuesta, pero aun así no fue suficiente. Faltaba algo, al menos sentía que faltaba algo.

En mis relaciones anteriores, estaba absolutamente aterrorizada de estar sola. Las relaciones en las que ni siquiera estaba interesado continuaban porque no quería estar soltera. Cuando descubrí mi miedo oculto al abandono, abrí los ojos a la poderosa ilusión de miedo:

Confiaba en que otros me completaran, aunque ya estaba completo.

¿La respuesta a este problema? Al darme cuenta tengo mi propia identidad independiente . Nacemos completos, ya veces se necesita un despertar traumático para levantar el velo.

Ahora, cada vez que surge una situación angustiosa, me recordé a mí mismo el sentido de identidad, y REALMENTE ES un sentido , o un sentimiento. Es un estado mental permanente, y nunca he vivido la vida de la misma manera. Ya no tengo miedo de decir lo que pienso. Me siento más cómodo siendo un líder con trabajo, con mis amigos y situaciones sociales. Soy más abierta, honesta y comunicativa. Y estas son cosas que el sexo opuesto encuentra atractivas.

Answer 7

Dos factores, para explicarlo en breve.

1. Atuendo.

• El desgaste de los pies es lo primero que alguien puede observar y hacer una declaración acerca de usted. No lo hagas formal o informal, solo combínalo con tu ropa de abrigo.

• Use la teoría del color no solo para su parte superior con el uso de la parte inferior, sino también para su estilo de vestir con su estructura corporal y tono de piel.
• Los accesorios como gafas definitivamente te hacen lucir bien, elige un marco controvertido para la forma de tu cara, es decir, si tienes una cara ovalada, el marco bloqueado se verá bien para ti.
• Peluquería y cosmética. Elíjalos sabiamente. Intente tantos como sea posible, tómese su tiempo para decidir cuál le conviene mejor.
• Nunca te olvides de oler bien, parecer fresco.

2. Expresando su chattery interior:

• Sonreír. Conviértalo en un hábito, sin excusa, hasta que inconscientemente registre un patrón sonriente de su cara en el cerebro.
• Por favor, no te inclines. Realmente hace que tu estructura perfecta se vea condenada y desinteresada.
• Siempre estar abierto a las personas con actitud de bienvenida.
• Recuerda, si tienes éxito en encontrar una excusa, sabes mejor a quién estás traicionando.
• Empieza a leer libros, ficción o no ficción, auto biografías o autoayuda, cualquier cosa. Elija un buen libro, establezca un objetivo de tiempo, complételo dentro del tiempo. Realmente sabrás tantas cosas nuevas.

Saludos.

Answer 8

Hola achola

Con quién pasamos el tiempo a una edad temprana y luego continuamos haciéndolo la mayor parte del tiempo TENDRÁ UN IMPACTO MASIVO EN NUESTRA CONFIANZA.

Bruce Lee se entrenó con Grandmaster YIP MAN, y luego otros reconocidos artistas marciales; mucho más tarde, su tasa de enseñanza fue ridículamente alta para finales de los 60 y principios de los 70, por lo que solo las celebridades de la lista A podrían permitírselo como Steve McQueen y James Coburn. ¿Sabes quiénes son estos dos? Estos dos últimos son hombres, que las mujeres encontraron completamente irresistibles y fueron el epítome de la confianza súper sólida. Bruce Lee pasó el tiempo alrededor del MEJOR. Esta es la razón por la que él también estaba muy confiado.

¿Ha evaluado su elección de compañeros, compañeros de trabajo, maestros, socios comerciales, personal, etc.?

Si hace lo que Bruce Lee hizo y solo pasa el tiempo con lo mejor en términos de confianza, se volverá súper seguro 🙂

Es imposible generar confianza a un nivel de clase mundial si la persona pasa la mayor parte de su tiempo en torno a aquellos con confianza mediocre.

Nuestro entorno es de suma importancia para construir y mantener la compostura y la confianza sólidas del tipo 007 00

Otras llaves:

• Estudio de confianza … libros prácticos con ejercicios.
• Alcance las metas y trabaje para lograrlas a través de ‘CHUNKING’ (busque esto en el contexto de la fijación de metas … Chunking ayudará a generar confianza)
• Elimine periódicos y mucha televisión … solo vea programas divertidos o muy positivos / estimulantes / con mucha energía … algunas películas están bien (superhéroes, comedias, acción, romance, el horror está bien para mí, no para todos) … HACER NO MIRAR LAS NOTICIAS o al menos reducir drásticamente … es deprimente y transmite MIEDOS e INSEGURIDADES
• EVITA y EVITA a toda costa LAS PERSONAS NEGATIVAS, es decir, aquellas que siempre critican y no dicen … y las que chismean sobre ti
• Evite criticar a los demás … esto puede afectar nuestra autoestima y, por lo tanto, confianza en el tiempo extra … siempre elevar a los demás

Buena suerte

Bhavin

Answer 9

La confianza es una cosa ilusoria. Todos lo queremos, luchamos por ello, buscamos formas de potenciarlo. Sin embargo, la verdadera confianza es difícil de lograr. Pero debido a que un sentido saludable de valía está vinculado a tantos resultados importantes de la vida, como el éxito personal y profesional, las personas pueden aprender a “fingir” o a proyectar confianza en el exterior, mientras continúan sintiéndose inseguras por dentro.

Entonces, con algo de práctica, puedes lucir confiado. Pero lo que realmente busca y poder alcanzar los beneficios a largo plazo relacionados con la seguridad interna, el bienestar, la salud mental, la satisfacción con la vida, etc., es lo que necesita para desarrollar su autoestima interna.

Hay dos tipos principales de autoestima : global y de dominio . Lo primero está vinculado a lo que generalmente te gusta, mientras que lo último fluctúa y se basa en las cosas que te interesan.

Por lo tanto, el camino para aumentar su valor comienza con aprender a amarse a sí mismo, a aceptarse con todas sus debilidades e imperfecciones. No puedes sentirte seguro si no te gusta el hombre en el espejo.

En segundo lugar, la autoestima de su dominio puede basarse en una variedad de cosas, como logros escolares, profesionales, miradas, comparaciones con otros, lo bueno que piensa que es como hijo / a, padre / madre, socio. La forma de negar el posible efecto a la baja que algunos de estos pueden tener en su confianza, necesita a ) saber cuáles son estas cosas que pueden afectar sus opiniones personales, yb) tratar de difundir ampliamente, que no deja que una cosa te defina Por ejemplo, el hecho de que usted no se haya convertido en el gerente de Big-shot en el trabajo a la edad de 30 años no debería reducir su confianza. Quizás tenga una familia maravillosa, o grandes amigos u otras cosas en su vida que lo hagan diferente y único.

Recuerde, todos somos complejos, de múltiples capas, y todos tenemos yin y yang en nosotros. Tienes que aprender a aceptar esto y ser amable contigo mismo. Esa es la clave para construir una verdadera confianza sostenible.

Evelyn

Answer 10

¡Mi habilidad para hacer las cosas ! (Ser independiente) En lugar de depender o esperar a alguien.

• Mi capacidad de tomar una posición por mí mismo (tener voz, hablar, ¡arriba!)
• Mi habilidad para decir ‘no’ (¡rechazado por favor!)
• Mi capacidad para mantener la calma cuando las cosas van mal (no se asuste innecesariamente). En su lugar, manténgase enfocado y concéntrese en el trabajo inmediato que debe terminarse. Y trabajar a través de soluciones. Estresarse uno mismo no servirá para nada.
• La capacidad de responsabilizarse y encargarse de la situación y decisión. Por lo tanto, no se arrepiente.
• El coraje para enfrentar cualquier situación desafiante de frente / con tacto.
• ¡Mi habilidad para caminar directamente con la cabeza arriba de los detractores! (Ignorándome hasta el punto de no existir para mí)
• Enfocándose en las fortalezas y trabajando en las debilidades. Y no para comparar con otros.
• Al asumir varios desafíos o tareas o al desarrollar otros intereses (para intentar) verificar la competencia de uno o cuán competitivo podría ser (terminando lo antes posible).
• ¡Al creer en uno mismo con ‘puede hacer espíritu!’ (Frustrando cada pensamiento negativo / nervioso, centrándose solo en el lado positivo)
• ¡Manteniendo actualizado (buscando información / conocimiento) solo lo relevante!
• ¿Al evaluar uno mismo al final del día (ayuda en la planificación para el día siguiente o la mudanza) y piensa cómo hacerlo? Y también que hice bien mi trabajo lo mejor que pude con todos los medios y las intenciones posibles con la mayor sinceridad (¡nada que temer!)
• Prepárese para aprender de los errores aceptándolos (si los hay) intente avanzar lo antes posible disculpándose de inmediato. Busque la claridad y las razones para mejorar (¡no para repetir!). No para detenerme en ello.
• ¡Cuidándose a sí mismo! (Estar saludable y mantenerse en forma) Porque si se siente bien consigo mismo, eso se refleja en el exterior. Por lo tanto, desarrolle hábitos saludables.
• Al final, se trata de cómo había manejado mi día de la manera más eficiente (productiva). Se trata de la gestión del tiempo, la autodisciplina, los esfuerzos conscientes, las mejores decisiones / elecciones que hice (algo digno).

Answer 11

1. Enfocarse en el compromiso, no en la motivación.

¿Qué tan comprometido estás con tu meta? ¿Qué tan importante es para ti y qué estás dispuesto a sacrificar para lograrlo? Si te encuentras totalmente comprometido, la motivación seguirá.

2. Busca el conocimiento, no los resultados.

Si se enfoca en la emoción de descubrir, mejorar, explorar y experimentar, su motivación siempre se verá impulsada. Si se enfoca solo en los resultados, su motivación será como el clima: morirá en el momento en que golpee una tormenta. Entonces la clave es enfocarse en el viaje, no en el destino. Siga pensando en lo que está aprendiendo en el camino y en lo que puede mejorar.

3. Haz que el viaje sea divertido.

¡Es un juego increíble! En el momento en que lo tomes en serio, hay una gran posibilidad de que comience a tener un gran peso emocional y perderás la perspectiva y te atascarás de nuevo.

4. Deshazte de los pensamientos estancados.

Los pensamientos influyen en los sentimientos y los sentimientos determinan cómo ves tu trabajo. Tienes muchos pensamientos en la cabeza y siempre tienes la opción de centrarte en ellos: los que te harán estancado emocionalmente (miedos, dudas) o los que te harán avanzar (emoción, experimentación, prueba). Cosas nuevas, saliendo de tu zona de confort).

5. Usa tu imaginación.

El siguiente paso después de deshacerte de los pensamientos negativos es utilizar tu imaginación. Cuando las cosas van bien, estás lleno de energía positiva, y cuando estás experimentando dificultades, necesitas estar aún más enérgico. Así que renombra tu situación. Si sigues repitiendo odio mi trabajo , ¿adivina qué sentimientos evocarán esas palabras? ¡Es cuestión de imaginación! Siempre puedes encontrar algo que aprender, incluso del peor jefe del mundo en el trabajo más aburrido. Tengo un gran ejercicio para usted: solo por tres días, piense y diga cosas positivas solamente. Mira qué pasa.

6. Deja de ser amable contigo mismo.

Motivación significa acción y la acción da resultados. A veces tus acciones no consiguen los resultados que deseas. Así que prefieres ser amable contigo mismo y no ponerte en una situación difícil. Espera el momento perfecto, la oportunidad, mientras se conduce al estancamiento y, a veces, incluso a la depresión. Sal, desafíate, haz algo que quieras hacer aunque tengas miedo.

7. Deshazte de las distracciones.

Las cosas sin sentido y las distracciones siempre estarán en su camino, especialmente aquellas cosas fáciles y usuales que preferiría hacer en lugar de enfocarse en nuevos proyectos significativos y desafiantes. Aprende a centrarte en lo que es más importante. Escriba una lista de pérdidas de tiempo y hágase responsable de no hacerlas.

8. No confíes en los demás.

Nunca debe esperar que otros lo hagan por usted, ni siquiera por su pareja, amigo o jefe. Todos están ocupados con sus propias necesidades. Nadie te hará feliz ni logrará tus objetivos por ti. Todo está en ti .

9. Plan.

Conoce tus tres pasos hacia adelante. No necesitas más. Llene su calendario semanal, anotando cuándo hará qué y cómo . Cuándo-qué-cómo es importante programar. Revise cómo pasó cada día con lo que aprendió y revise lo que podría mejorar.

10. Protégete del agotamiento.

Es fácil agotarse cuando estás muy motivado. Obsérvate a ti mismo para reconocer cualquier signo de cansancio y toma tiempo para descansar. Tu cuerpo y tu mente descansan cuando programas tiempo de relajación y diversión en tu calendario semanal. Realice diversas tareas, siga cambiando entre algo creativo y lógico, algo físico e inmóvil, trabajando solo y con un equipo. Cambiar ubicaciones. Medita, o simplemente respira hondo, cierra los ojos o concéntrate en una cosa durante cinco minutos.

Gracias

Answer 12

Entonces, permítanme comenzar diciendo que la autoestima tiene que ver con cómo se siente usted mismo como persona y la confianza es cómo se siente con respecto a sus capacidades para lograr algo. Durante mucho tiempo no tuve autoestima y me concentré más en tener confianza en mis habilidades para hacer ciertas cosas para elevar mi autoestima.

Comencé enseñándome a mí mismo cómo ser responsable. Entonces, una vez que comencé a demostrarme que me aparecería, que cumpliría mi palabra, que haría las cosas que dije, me haría sentir mejor conmigo mismo. Demostrarme a mí mismo que podía hacer algo era muy importante.

Una vez que comencé a sentirme más cómodo con eso, comencé a practicar hablar en el espejo. Solía ​​ser terrible al hablar con otras personas y empezaba a tartamudear o sentir que no podía expresar mis pensamientos porque me congelaría. Me pondría muy nerviosa, así que empecé a practicar en el espejo cómo hablar.

Comencé a hacer ejercicios y levantar pesas, y eso me encanta porque desde que perdí un montón de peso, me siento mucho mejor por mi aspecto. Nuevamente, hacer ejercicio y comer de manera saludable era una manera de responsabilizarme.

Si quieres más información puedes visitar mi página web Inicio | Unstick Your Life e inscríbete en mi correo electrónico. ¡Puedo enviarte mi plan de 3 pasos para controlar tu ansiedad, liberarte y vivir tu mejor vida! 🙂 Espero verte allí!

Answer 13

Cree en mi ! Sí, si crees en ti mismo, ¡nunca podrás perder tu confianza!

Estás rodeado de personas que te desmoralizarán, te mostrarán que te negarán, ¡pero ten fe en ti mismo! Supongo que creer en ti mismo puede hacer maravillas en tu viaje por la vida.

La segunda cosa es una actitud positiva, solo deja que los pensamientos negativos salgan de tu mente, llora, pierdes tu sueño, ¡pero elimina todo eso y nunca dejes que ese pensamiento negativo o la gente te arruinen!

¡¡¡¡Solo se tú!!!!

Answer 14

Depende de los valores personales. Alguien se siente confiado por los logros en estudios o trabajo. Otros confiados por el matrimonio, las relaciones. Otros se fijan metas y van por ellos. Cada vez que alcanzan la meta, se sienten cada vez más confiados en sus talentos, habilidades y destrezas, en sí mismos.

Algunas personas pasan por retos difíciles y no tienen tiempo para reflexionar sobre lo que sienten. Trabajan, luchan por su supervivencia, día tras día. Y finalmente se encuentran en un lugar mucho mejor que nunca. Han estado trabajando tan duro que extrañaron cómo llegaron allí. Y todavía no se sienten seguros. ¿Y si todo se va? Otros, por el contrario, se sienten confiados en sus zapatos, porque lograron tener éxito.

Entonces, la gente se siente segura por razones absolutamente diferentes.

Answer 15

Estar presente.

Cada vez que tengo miedo de algo, hay una conversación en marcha.

Una conversación dentro de mi cabeza. Es como uno de esos debates entre políticos, cuando la audiencia también se involucra. Nunca se puede saber cuál será la próxima pregunta o comentario, y la lógica no ayuda. Es como un enjambre de votantes enojados que quieren que las cosas mejoren pero que se resistan al cambio. Y luego la gente intenta complacerlos sin realmente comprometerse. Ellos nunca serán felices de todos modos.

Pero es frustrante.

Afortunadamente, mientras todo esto sucede en mi mente en una fracción de segundo, el mundo sigue existiendo afuera .

Todos esos problemas, esperanzas, objeciones, preocupaciones, no están ahí. Están en mi cabeza. Están hechas.

Entonces, cuando empiezo a sentirme un poco asustado, o empiezo a dar excusas, me anclo al presente .

Disfruta el latido de mi corazón , yendo más rápido en mi pecho.
Mire a la multitud a la que voy a hablar y disfrute de esa conexión humana.
Siente el aire a mi alrededor, siempre listo para otro aliento.
Observe el suelo bajo mis pies, como si acabara de aterrizar del espacio exterior.
Siente mis músculos apoyándome sin importar qué.
Escucha lo que otras personas tienen que decir.

Como solo nos preocupamos por el futuro, cada vez que me conecto con el presente, todas mis preocupaciones se evaporan .

Estar presente es el mejor elixir para la confianza en uno mismo.

– Matt

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Answer 16

En edades tempranas, es la CAPACIDAD DE APRENDIZAJE RÁPIDO junto con la necesidad y la energía. Esto ayuda a reorientar a una persona de tal manera que él / ella pueda identificar la ruta más corta y el menor tiempo de viaje. Él / ella es consciente de esta capacidad. Es más probable que él / ella logre el éxito.

En la mediana edad, son las cosas aprendidas disponibles con mucha información y contactos lo que hace que uno se sienta cómodo para apuntar incluso en la oscuridad total. Su salud es bastante buena, por lo que el nivel de confianza es alto.

En la vejez, es la experiencia y la difusión del conocimiento, con capacidad para hablar, abordar y concluir con éxito cualquier discusión. La persona es hábilmente apoyada por un gran corazón, admitiendo fácilmente la falta de información adecuada. De esa manera, el nivel de confianza se mantiene en un nivel razonable. Una vez que los ciclos de olvido toman el control, la confianza también comienza a sumergirse y caer.

Gracias por preguntar, Karan.

Answer 17

Una cosa que nos hace confiar en que somos nosotros mismos.

Tenemos que creer en nosotros mismos y es una confianza. La mayoría de nosotros no tenemos una confianza en sí mismo.

Tenemos que mejorar la confianza en sí mismo para que podamos convertirnos en una persona exitosa.

Confiar es una cosa que crea cierta creencia de parte de otros o de usted para hacer una cosa.

Si tienes confianza, pensarás que puedes.

DD

Answer 18

Alguien que confía gana lo suficiente como para mantener el juego interesante.

Hay numerosas estrategias para llegar allí. Muchos trabajan para personas que solo necesitan información. La mayoría no funciona para aquellos que llevan eventos adversos en sus recuerdos intrínsecos.

Esas personas necesitan ayuda más profunda. Si pueden obtener algún TCC, eso puede ayudar.

Si no, usar esto puede ayudar. Agregar esto a la TCC es aún mejor.

La vida es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

La mayoría de los humanos son adictos a los impulsos primarios vestidos con el lenguaje y la ropa.

Ignoran la realidad de que las elecciones que tenemos se crearon al mejorar la comunicación, la reflexión, la cooperación, el entrenamiento más allá de lo que hacen otros animales.

Eso significa que te cambias a ti mismo. Ser más feliz Luego ayuda a otros a despertarse. El método ya se ha inventado para usted y se enseña de forma gratuita.

La perspectiva convencional de ganar es generalmente en materia de beneficios materiales, o en la competencia de relaciones para el socio deseable. Esos son divertidos, pero no permanentes.

El triunfo más importante es la resolución de conflictos internos. También es la disolución de los resentimientos, y los odios. La apertura de la conciencia-conciencia a la realidad más allá de los hábitos, o patrones adoctrinados, es una gran victoria. Esto a veces se logra con información, pero generalmente requiere efectos neuroplásticos de realizar alguna actividad fuera de los hábitos.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Dado que cada acción, y el pensamiento es una acción, afecta a todas las demás realidades.

Dado que cada acción crea reacciones, ya sean obvias o no, no hay una clara delimitación de causa y efecto. Eso significa que tu perspectiva es interna y externa.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de las acciones de memoria. Las acciones de rutina como alimentar, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que se toman como el propósito de la vida. Incluso los autoengrandecimientos y los adornos son poco más que actividades de aves de caza. Puede escapar de esa trampa y superar a casi todos los seres humanos mediante el uso de las relaciones de los eventos, en lugar de centrarse únicamente en la memoria y los eventos separados.

Aquí le mostramos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

2. La roca de la realidad

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de las palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida. La vida es mejor cuando se presta atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

La realidad es visible, y obvia, o potencial, y oscura.

Estos son algunos ejemplos.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – ren – ge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

No hay nada que comprar.

Victorias de William Ranger en ¿Quién te controla?

Answer 19

Algunas personas parecen tener una confianza natural. No importa si están probando algo nuevo y no tienen experiencia. Y, las circunstancias externas no tienen impacto. Esto es raro.

Otros tienen confianza en áreas donde tienen experiencia previa y conocen sus habilidades. Creo que la mayoría de la gente está en esta categoría, incluyéndome a mí.

Pero varía mucho depende de lo que está pasando.

Digamos que mi esposa me acaba de decir que está enamorada de otra persona y que se muda. Mi confianza se ha roto. Soy un desastre y quiero meterme en la cama por una semana.

En el extremo opuesto, digamos que obtuve mi revisión de desempeño en el trabajo y descubrí que obtuve un gran aumento y una promoción. Mi confianza está en alza. Incluso podría programar algunas lecciones de conducción del cielo. Nada puede detenerme.

Si su confianza se siente como una montaña rusa, no está solo. Es normal.

Cuando esté alto, aprovéchalo y haz grandes cosas.

Cuando esté bajo, acéptalo por lo que es. Date un poco de amor propio.

Lea un libro favorito, vea su película favorita, coma su comida favorita. Vuelve a caer en una habilidad o pasatiempo que te es familiar.

Ed
MyQuoraInsights

Answer 20

Éxito tras fracaso. Me hace más fuerte y seguro trabajar más y seguir trabajando duro por mi sueño. He leído muchas historias de personas exitosas y aprendí que nunca perdieron la esperanza después de muchos fracasos. En muchas etapas, me mantuve más relajado y, aunque no es para mí, debería avanzar hacia otro lado. Y siempre pienso que si quiero el éxito, entonces tengo que ser un ganador del fracaso.

Por lo tanto, mi fracaso me hace más seguro.