El tiempo es dinero y el tiempo es valioso para nosotros. Piénselo: ¿cuánto de su semana laboral típica pasa estresado por no tener el tiempo suficiente para completar una tarea o alcanzar una meta?
Aquí hay algunos consejos para administrar un tiempo.
1) Hacer una lista de tareas todos los días.
Coloque las tareas más importantes en la parte superior, incluso si son cosas que está temiendo, y abordelas primero. Incluya también las cosas que desea hacer en su lista, para que tenga artículos que espera. Intenta motivarte con una recompensa si llegas a todo lo que está en tu lista.
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2) Mantén tu trabajo contigo
De esa manera, si se encuentra con tiempo adicional, mientras está en el tren o el autobús o esperando una cita, puede hacer algo.
3) No tengas miedo de decir no
Está bien decir que no si tu amigo te pide que vayas a ver una película una noche, pero a la mañana siguiente tienes un examen. En su lugar, encuentra un momento que funcione para ambos y ve a ver la película.
4) Encuentra tu tiempo productivo.
¿Es usted una persona de la mañana o una persona de la noche? Serás más eficiente si trabajas cuando estás en tu mejor momento.
5) Crear un tiempo de estudio dedicado
Establece un tiempo dedicado solo al estudio o la tarea. Apague su teléfono y responda llamadas o mensajes de texto cuando finalice su trabajo. No revise el correo electrónico ni navegue por la Web (excepto cuando lo necesite para el trabajo que está haciendo) durante este tiempo.
6) Presupueste su tiempo
Calcule cuánto tiempo suele dedicar a sus actividades y luego cree un programa semanal para seguir. Determine cuánto tiempo libre tiene antes de agregar cualquier compromiso. Y no olvides programar un tiempo para relajarte.
7) No te desvíes
Si se encuentra perdiendo el tiempo en cosas sin importancia, deténgase, revise su lista de tareas y vuelva a lo que está en la parte superior. Tal vez esté demorando porque no está seguro de cómo avanzar en un proyecto escolar. Si ese es el problema, consulte con su maestro para aclarar las cosas para que pueda ponerse en movimiento.
8) Duerme bien esta noche
Tu cerebro necesita descanso para rendir al máximo. Si es hora de dormir, haga una lista de las cosas que aún necesita hacer en la lista de tareas del día siguiente y vaya a la cama.
Mirando a través de la lista anterior, es fácil ver el efecto multiplicativo de la administración del tiempo. La buena administración del tiempo le permite lograr más en un período de tiempo más corto, lo que lleva a más tiempo libre, lo que le permite aprovechar las oportunidades de aprendizaje, reduce su estrés y lo ayuda a concentrarse, lo que le lleva a un mayor éxito profesional. Cada beneficio de la gestión del tiempo mejora otro aspecto de tu vida. Todo lo que tienes que hacer es iniciar el ciclo.