Cómo deshacerse de la sensación de estar solo o nostalgia

Answer 1

Estar solo es diferente a la nostalgia. Nostalgia es donde anhelas estar en el lugar familiar al que llamas “hogar”, es saber todo sobre dónde vives y sentirte cómodo con él. Tenía mucha nostalgia por Sudáfrica cuando nos mudamos al Reino Unido a pesar de haber vivido en el Reino Unido antes de ir a SA.

Puedes sentirte solo incluso cuando estás en casa rodeado de lo familiar.

La nostalgia al menos sabes que eventualmente se desgastará cuanto más conozcas tu nuevo entorno y aprendas a aceptarlo. Sí, es diferente al hogar, pero al menos aprendes algo de la forma en que viven los demás y, finalmente, se convertirá en un “hogar”. Los cambios como este no son fáciles, pero son una parte necesaria de la vida y el primer gran cambio será el más difícil. Después de eso, cambiar de lugar y lugares para vivir puede llegar a ser interesante y estimulante para ti.

Estar solo es diferente a estar solo. Lo entiendo y también forma parte de mudarse a un lugar que es extraño y tal vez te parezca extraño, incluso si no lo es.

La mejor manera de combatir la sensación de estar solo es integrarse con la comunidad de la que más le gustaría ser parte. Esto podría ser parte de tus intereses de hobby como un club de ajedrez, por ejemplo. O podría ser una cosa deportiva. Lo que más le guste y disfrute, vea si puede encontrar algo que lo respalde.

Cuanto más se una a los grupos comunitarios, más rápido comenzará a sentirse parte de algo que es más grande que usted.

Espero que eso ayude.

Answer 2

Todos en algún momento de su vida se sienten solos. Incluso yo estaba en la misma situación hace 2 años en un nuevo país con un nuevo idioma. Siempre me he sentido solo y nostálgico en los primeros meses. Sentirme solo me deprime más y, a veces, no podía hacer nada de mi trabajo universitario. Más tarde, me di cuenta de que sentirme solo no me hace ningún bien, así que empecé a hacer cosas que me apasionan, como pintar y dibujar. Empecé a hacer amigos y no es fácil. Confiar en alguien me tomó muchos meses. Estos tiempos solitarios en tu vida te enseñan más lecciones. Cuando sientas nostalgia, llama a tus padres y habla.

Este es el momento de su vida en el que puede probar cosas nuevas, aventurarse y participar en algunas actividades. A menos que intentes cosas nuevas, nunca sabes de lo que eres capaz.

Answer 3

Hola. Debe convertirnos en un nuevo hogar, tanto en el sentido físico (sus propias sábanas o sus propias imágenes, ese tipo de cosas) como al poblar su nuevo hogar con otras personas. Sospecho que estás pensando “pero no quiero salir y conocer a un montón de extraños, no me gusta, no soy bueno en eso” y esos son sentimientos válidos. Pero la única manera de solucionar el problema de estar solo y sentir nostalgia es hacerlo. A menos que esté en un campus universitario, la mayoría de las personas no serán las adecuadas para usted, o no tendrán espacio para usted, razón por la cual hay tantos consejos sobre unirse a clubes o tomar clases nocturnas. Es un reto aceptar que esta nueva vida puede ser tan buena como la anterior, así que sé valiente. La mejor de las suertes.

Answer 4

La enfermedad en el hogar es básicamente estar unido a su familia. Creo que el mejor remedio es hablar con tu familia o con la persona que extrañas todos los días. ¡Quiero decir que te extrañan también! Entonces, hablando con ellos, se sentirá bien … Se sentirán bien y gradualmente, con el tiempo, se dedicará a su trabajo y la nostalgia desaparecerá. Pero no dejes de llamarlos una vez que estés ocupado con tu vida y ya no sientas nostalgia Recuerda que estuviste ocupado, no ellos … Ellos también te necesitan … 🙂

Answer 5

El amor a la familia – lo más bonito de la vida de alguien.
Pero para lograr algo tienes que salir de tu zona de confort.
Tienes que fijar tu objetivo lo que quieras lograr en tu vida e ir por él.
Gradualmente se dará cuenta de que la nostalgia se está desvaneciendo.

Answer 6

¿Qué es exactamente lo que extrañas de tu ciudad natal? ¿La comida de tu mamá? Lugares a los que solías ir? La gente a tu alrededor?
Algunas cosas son insustituibles y nunca las encontrarás aquí. Pero ve y explora tu nueva ciudad. Vea lugares nuevos y tal vez le dé suficiente tiempo, comenzará a sentirse como en casa nuevamente 🙂 y aprenderá a cocinar, por lo que no importa a dónde vaya, todavía está acostumbrado a los alimentos que come.

Answer 7

La nostalgia es un problema que muchos de nosotros tratamos. Puede reducir nuestro rendimiento en el trabajo y también tener otros efectos adversos. En mi opinión, un poco de nostalgia es buena. De esa manera te sentirías más emocionado de volver a casa la próxima vez. 😛

Sin embargo, para desviar nuestra mente de esto podemos hacer muchas cosas.

• Disfrute de diferentes actividades.
• Salir con amigos.
• Traten de mantenerse ocupados.
• Fíjese objetivos y trabaje en ellos pensando que cuando vuelva a casa la próxima vez, tendré algo que mostrar para mí.
• Skype con tu familia, habla con ellos.

No se preocupe, la nostalgia es un sentimiento que sentimos inicialmente, pero a medida que pasa el tiempo y empezamos a ocuparnos, se desvanece.

Answer 8

Mantenerse ocioso es la causa raíz. Necesitas mantenerte tan ocupado como puedas. No solo solucionará el problema sino que también lo hará más dedicado.

Answer 9

Estoy en la misma situación, nuevo país … me siento solo y, por supuesto, soy un introvertido con un sabor extraño. No he descifrado el código, pero mi trabajo me ha ayudado mucho, no solo olvido que estoy solo, sino que me veo obligado a comunicarme con mis compañeros de trabajo y algunos son muy buenos. No puedo decir que la cara solitaria esté curada, ya que la mayoría de ellos tiene familias y poco tiempo para estar conmigo, pero espero que al igual que conmigo, pueda intentar conectarse con sus compañeros de trabajo para empezar.