Para dejar de ser un “fracaso”, debe anular la definición completa del término: asegurándose de que cada día se acerque más a sus objetivos, se mejore a sí mismo y se perdone a sí mismo por cualquier error anterior.
Esto puede ser extremadamente simple, solo sigue estas cuatro reglas. Ellos te aseguraran sigue avanzando para convertirte en la persona que quieres ser.
Listo? Hagamos algún progreso.
REGLA 1: NO MÁS CERO DÍAS
“¿Qué es un día cero?”
Un día cero es cuando no se esfuerza por alcanzar sus metas. De ahora en adelante, no tienes más días cero.
¿Te encuentras abajo por la noche? ¿Te sientes mal porque has sido perezoso?
Hacer un push-up. Sólo uno, pequeño, empuja hacia arriba. Hecho. Eso es progreso allí mismo.
¿No se siente como mucho? Entonces tal vez deberías hacer otra, tal vez deberías hacer una serie: ¿qué tal 2, 3 series? ¿Qué tal un ejercicio de hombros mientras lo haces?
Los días que no son cero son enormes porque toma el más mínimo impulso para darte la oportunidad de construir una bola de nieve del tamaño de un mamut.
“¡Pero qué pasa si no quiero terminar haciendo un entrenamiento completo!”
Bien, eso no es ningún problema, siempre y cuando no sea cero . Aplica esto a cualquier cosa que necesites.
Eres estudiante? Escribe una nota de revisión al día. ¿Quieres leer más? Lee un párrafo, infierno – una oración – un día.
Sólo mantén esa bola rodando.
REGLA 2: Ámate a ti mismo. Los 3 de ustedes
No, eso no es un error tipográfico. Hay tres versiones de ti mismo: tu yo pasado, tu yo presente y tu yo futuro. En este momento, estás en el presente, y tus otros dos seres son tus mejores amigos del mundo.
Sé agradecido a tu yo pasado por cualquier cosa positiva que hayas hecho.
¿Se cocinó una buena comida en lugar de comer chatarra?
Gracias yo mas joven
¿Se aseguró de que ayer fuera un día distinto de cero haciendo 5 flexiones?
Gracias yo mas joven
¿Dinero ahorrado para que pueda acercarse más a comprar lo que quiere?
Gracias yo mas joven
También debe mantener su parte del trato y hacer su mejor amigo, el futuro, uno o dos favores.
¿Te sientes como una mierda y no quieres comer bien?
Al diablo , me estoy salteando la pizza y preparando un salteado saludable: este es para mí en el futuro.
¿Se apaga la alarma y tu cama caliente te ruega que te quedes?
Jodete tu edredón , voy a correr 5 km para dar a mi mejor amigo, en el futuro, un comienzo fantástico para el día.
Este ciclo de estar agradecido con alguien (pasado por ti) y hacer algo por alguien (en el futuro) es la clave para crear hábitos increíbles que cambian la vida, hábitos que, naturalmente, también comenzarás a compartir con otras personas.
REGLA 3: PERDÓNDESE USTED MISMO.
¿Recuerdas a tu mejor amigo, más allá de ti? Bueno, a veces él o ella se equivoca: nadie es perfecto. Tal vez te levantas y te sientes como una mierda, porque la noche pasada pasaste comiendo helado y viendo videos de YouTube.
Pero no sirve de nada revolcarse y odiar a tu mejor amigo, tienes que perdonarte a ti mismo . Tal vez hiciste todo lo posible por tener un día distinto a cero ayer, pero fracasaste, está bien.
Te perdono pasado a ti mismo .
Dilo en voz alta, de verdad.
Te perdono pasado a ti mismo. Te perdono.
¿Pero hoy? Hoy tiene el control , y va a estar en el infierno absoluto fuera de hoy para su futuro amigo.
REGLA 4: EJERCICIO Y LIBROS
Ambos son enormes para el éxito.
El ejercicio te hace sentir más feliz, no solo por estar en forma, sino también por las endorfinas que se liberan (gracias al cuerpo) . Tu mente se vuelve más clara y te haces un gran favor a tu yo futuro.
Los libros son igual de vitales. Casi todo lo que toda la raza humana ha conocido, NUNCA, está escrito en un libro en alguna parte.
Encuentra algo en lo que quieras mejorar o mejorar en tu vida y lee sobre él.
¿Quieres convertirte en un duro en el trabajo y en un gurú social con la gente?
Lea “Los 7 hábitos de las personas altamente exitosas” y “Cómo ganar amigos e influir en las personas”.
¿Quieres calmar las ansiedades por la noche?
Lea las biografías de personas exitosas, que comparten sus propios errores y temores, y cómo lucharon contra sus demonios para volverse lo suficientemente audaces como para tomar los riesgos y esforzarse para tener éxito (Schwarzenegger y Mandela son ejemplos fantásticos).
La lectura enciende tu cerebro con el conocimiento, la inspiración y el coraje que necesitas para quitarte la vida de los cuernos.
Vamos a resumir todo, ¿de acuerdo?
1. Asegure los días que no sean cero tanto como pueda.
2. Esté agradecido con su yo pasado y haga favores para su yo futuro.
3. Perdónate a ti mismo.
4. Ejercicio y libros (superación física y mental).
Le deseamos todo lo mejor.
Que tengas un día increíble.
Descargo de responsabilidad: estas reglas no son mías, solo soy un seguidor de la ideología de los días distintos a cero. Todo esto surgió del comentario de un redditor (que se encuentra aquí ) que ha inspirado a miles. El autor de ese comentario (u / ryans01) le da el crédito completo: solo estoy difundiendo la buena palabra para el beneficio esperanzador de los demás. Gracias por leer.