¿Cuáles son algunos de los hacks más grandes de la vida?

Todo lo que sucede, sucede por una razón. Yo lo llamo, la teoría de la interpretación.

  • La teoría de la interpretación: las cosas siguen sucediendo en la vida. Sin embargo, por sí mismo nada es bueno o malo. Somos nosotros, los humanos, quienes le asignamos un significado y lo asociamos con emociones, lo que lo convierte en un evento bueno o malo. Interpretamos los eventos y eso es lo que nos hace felices o tristes. Así que trata de averiguar la mejor interpretación posible de un evento. De esa manera, casi cualquier evento, sin importar lo trágico que sea, al menos terminará brindándole algo de consuelo y hará que la curación sea un poco mejor. La vida seguirá sucediendo. Seguirá arrojándote cosas. Depende de usted decidir cómo interpreta lo que le sucede. Usa el poder de la interpretación para salir de situaciones que te hacen sentir triste, emocional, débil o incómodo para poner fin a la interminable preocupación que generalmente acompaña a esas situaciones.
  • Minimice el tiempo de preocupación: en un mundo ideal, no debe pasar absolutamente nada de tiempo preocupándose. Sin embargo, esto rara vez es posible. En cambio, si tiene que preocuparse, reserve un par de minutos al día para hacer precisamente eso; Luego vuelve a hacer lo tuyo. Así que puede preocuparse por todo lo que quiera decir, 30 minutos al día, imaginando los peores resultados de todos sus problemas, e incluso abiertamente enloqueciendo. Pero hazlo solo en esos 30 minutos. Usa el resto de tu tiempo para trabajar en tu vida y si la idea de preocuparte te golpea, apártate diciéndote que te preocuparás mañana. Poco a poco baja este tiempo y ve cómo desaparecen las preocupaciones.
  • Mantente en movimiento: nuestros trabajos requieren que nos sentemos por largos períodos de tiempo. Me parece mucho mejor seguir moviéndome periódicamente bajo un pretexto u otro. Cuando esté en casa, intentaré tomar descansos forzados regulares que me empujarán a salir de mi asiento para tareas como visitar el baño, llenar las botellas de agua o simplemente levantarme y estirarme un poco. Ayuda al cuerpo a mantenerse activo y entrar en la zona perezosa donde incluso el acto de levantarse se convierte en una tarea gigantesca.
  • Encuentre tiempo para sus pasiones: un consejo que se repite con frecuencia, pero la verdad es que, si puede hacer lo que le gusta o lo que ama, incluso por una hora al día, terminará sintiéndose mejor. La gente recomienda comenzar el día con ejercicio; Recomiendo agregar esto a la lista. La sensación de hacer lo que amas sin límites ni restricciones de plazos te hará sentir feliz, lo que a su vez te pondrá de buen humor durante el resto del día. Si no es al comienzo, una hora durante cualquier parte del día debería funcionar. Esa satisfacción de trabajar en tus intereses se borrará positivamente a largo plazo.

  1. Vaya 24 horas sin quejarse (¡ni siquiera una vez!) Y luego observe cómo su vida comienza a cambiar.
  2. El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás haciendo, tendrás éxito.
  3. Toma nota de lo que alguien hace por ti cuando estás enfermo. Probablemente sean las mismas cosas que los consuelen más cuando no se sienten bien.
  4. Siempre estar diez minutos antes de todo. Después de un tiempo, se convertirá en un hábito y nunca volverás a llegar tarde a nada.
  5. Cantar te hace más feliz y vive más tiempo.

Editar:

He escrito algunos trucos para salvar vidas que también puedes leer para más información aquí.

La respuesta de Reeta Singh a ¿Cuáles son algunos trucos para salvar vidas?

Gracias.

El diseño de la vida es muy simple: tener felicidad en él. Pero seguimos insistiendo para que sea complejo con nuestros complejos e intrigantes deseos. Deseos que no encajaban con cada personaje. Haz lo que creas que es mejor para ti, no para complacer a los demás. Ayúdate a desbloquear la oportunidad que la vida te ofrece diariamente manteniéndolo simple. Ten un horario simple y apégate a él. Añade tantas actividades como sea posible. Tenga un poco de tiempo libre con sus seres queridos. Habla agradablemente con ellos. Acepta retos y toma tu vida en tus manos. No se deje engañar por los problemas virtuales de la vida. Son obstáculos temporales. Siga buscando soluciones para los problemas que tiene. La persona real que puede resolver sus problemas por sí misma va a aprender mucho más que nadie.

1. ¿No tienes algo que quieres? Deja de compadecerte a ti mismo. Sal, trabaja duro y consigue eso.

2. Decide tus metas. Trabaja duro para ellos. La felicidad que obtienes al cumplirlas no se puede describir con palabras. Una vida sin metas es aburrida.

3. No te cambies por ese niño o niña . Si él te ama, te aceptará tal como eres.

4. Todo el mundo tiene problemas en su vida. Cada persona. Pero lo que importa es tu perspectiva hacia ellos.
Dígase a sí mismo “Soy fuerte y puedo manejarlo”.

5. No puedes complacer a todos. Así que deja de intentarlo.

¿Cuál es el mejor día de tu vida?

¿Fue el día en que nació, el día en que se graduó, el día en que se casó, el día en que murió …?

Ninguno de ellos.

Es hoy

Sí, has leído bien. Es hoy.

Hoy es el único día que existe.

Hoy es el único día que está sucediendo.

Hoy es con lo que puedes trabajar.

Al final de cada día, escriba las razones por las que hoy fue el mejor día de su vida.

Escribe las razones por las que estabas agradecido por este día.

¿No encuentras ninguna razón? Bueno, todavía tienes minutos para hacer de este día el mejor de tu vida.

Por ejemplo, puedes escribir:

“… Perdí mi trabajo hoy. Esto me hizo darme cuenta de que puedo mejorar en ciertas habilidades laborales. Si no hubiera perdido mi trabajo, todavía estaría cometiendo el mismo error. Estoy agradecido porque perder mi trabajo me ayudó a abrir los ojos a mis errores, y no había otra manera de abrir los ojos … ”

O

“… Hoy recibí los resultados de mi prueba y me mostraron que había fallado. Esto me hizo ver mis errores, me hizo ver qué cosas había entendido mal. Estoy agradecido de haber fallado esa prueba porque ahora puedo ver los errores que cometí. Si no hubiera fallado, habría continuado cometiendo los mismos errores, probablemente en el futuro, donde las consecuencias habrían sido mayores que una simple prueba fallida … ”

No lo sé. El punto importante aquí es que debe asegurarse de que lo que le sucedió

Déjame repetir eso. Tienes que asegurarte de que lo que sucedió hoy fue lo mejor que te pudo haber pasado .

En lugar de pensar lo que podría haber ocurrido si no hubiéramos cometido un error, pensamos por qué nuestros errores o lo que nos sucedió fue lo mejor que pudo haber ocurrido .

Es importante hacer esto los días en que nos sentimos más derrotados. Todos podrían hacer esto si sintieran que ganaron ese día, pero muy pocas personas pueden permanecer positivas a pesar de que las cosas van mal.

Esto nos hace más fuertes. Estamos replanteando la situación a una más positiva. No estamos siendo indefensos haciendo esto. Este simple ejercicio nos hace crecer, nos hace ver la vida como un desafío emocionante. Ahora no somos simples espectadores, sino que estamos a cargo de nuestras vidas, sin importar lo que nos pase.

Y eso, amigo mío, es de lo que se trata la vida.

El mayor truco de la vida está en actitud, puede convertir un obstáculo en una oportunidad y confundir su vida y su vida se rendirá a sus rodillas porque es un solucionador de problemas, no un contador de problemas.

La vida es un juego sin propósito de fuerzas infinitas. Yo también soy de esa fuerza. y si pudiera perder mi pequeño yo, mi pequeño ego, podría hacer que la montaña se mueva a través de mi amor.

Tener un cuerpo en forma es también una de las mayores ventajas que uno podría tener. debe tener un cuerpo que pueda soportar el calor, el frío, el bien, el norte y el sur, y todas las contradicciones. Haz de tu cuerpo una fuente de potencial infinito y verás la vida como un regalo como un regalo que recibirás para que lo disfrutes.

Si recorre la vida con soluciones parciales sin tener en cuenta el alcance a largo plazo, está atascado en una unidad incremental mediante la cual continuamente observa las señales de tráfico en busca de uniones. Si ha pensado en objetivos de rango medio, es como imprimió su lista antes en la ruta y ahora conduzca. Finalmente, un largo alcance es cuando imprimió la lista y examinó el mapa geográfico de toda su ruta. Quizás lo más tonto pero realmente valioso es considerar por qué quiere conducir de A a B en primer lugar. Básicamente, así es como usted decide qué vacaciones tomar y los amigos y familiares que valen la pena en sus vacaciones para planear estos objetivos.