Cómo hacer la vida interesante sin la ayuda del alcohol y los cigarrillos.

Vivir sin consumir alcohol es un mundo completamente diferente.

1. Recuerdas tus experiencias.

Una vez que dejas de beber, comienzas a crear recuerdos que puedes recordar al día siguiente. Es posible que haya tenido algunas de las noches más divertidas con sus amigos, pero esa no es una forma de vida sostenible.

Realmente no puedes crecer si pasas todas las noches en la vida nocturna. Las experiencias que tendrás las apreciarás.


2. No te despiertas colgado

Cuando te levantas sin resaca, no tienes por qué renunciar a tu día para deshacerte de los alimentos grasientos y pesados. No necesitas sacrificar tus días por tus noches. Tienes la oportunidad de salir y vivir tu vida bajo el sol.

Simplemente somos demasiado viejos para ir duro como solíamos hacerlo. La vida necesita ser más que eso.


3. No estás tirando tu dinero por el inodoro.

Como Millennials, estamos comenzando nuestra nueva carrera. No tenemos dinero en exceso para gastar en chupitos en el bar y en cócteles caros.

Necesitamos ahorrar nuestros centavos para hacer nuestros pagos de alquiler y préstamos estudiantiles.

Cuando deja de salir a beber todas las noches, ahorra una gran cantidad de dinero en efectivo. Eso debería ser razón suficiente para estar sobrio.


4. Tus problemas son problemas reales.

Y tus lágrimas son lágrimas reales. Sin la capa de alcohol haciendo que todas sus preocupaciones parezcan 100 veces más dramáticas de lo que deberían ser, sabrá que las ansiedades que enfrenta son ansiedades reales y racionales.

En lugar de sentarte en un charco de lágrimas inducidas por vodka, podrás encontrar soluciones.


5. Tienes un sistema inmunológico más fuerte.

De acuerdo con Everyday Health, beber demasiado debilitará su sistema inmunológico.

¿Recuerdas las noches de fiesta dura que fueron seguidas por un frío insuperable?

Esto se debe a que el licor puede “desgastar los revestimientos de la boca y el esófago, lo que facilita la entrada de virus y bacterias en el cuerpo y la resfriado o la gripe”.

Cuando dejas de beber, acabas viviendo una existencia aún más saludable y más fuerte.


6. No estás perdiendo amigos por cometer errores estúpidos borrachos

Cuando abandonas el alcohol, abandonas las innumerables malas decisiones que tomas por ello. Esas mañanas de tranquila contemplación, reflexionando sobre las malas decisiones que tomó, se arrastró en el arrepentimiento finalmente estará detrás de usted.

Todo lo que haga tendrá un propósito y mejorará sus relaciones en lugar de forzarlas. Encontrará que su necesidad de disculparse disminuirá enormemente.


7. Aprendes a salir sobrio.

Una de las cosas más difíciles que tendrás que aprender es cómo salir y realmente disfrutar sin la ayuda de unos pocos martinis. No deberías necesitar alcohol para hacerte sentir seguro; deberías poder canalizar todo eso por tu cuenta.

El hecho de que salgas con tus amigos y ellos estén bebiendo, no significa que debas sentirte presionado a beber. La clave es descubrir cómo ser divertido por tu cuenta.


8. Aprendes si realmente te gustan tus amigos.

Los amigos que no pueden mantenerse sobrios contigo no son verdaderos amigos. Todo el mundo parece tan divertido, inteligente e interesante cuando llevas gafas de cerveza.

En realidad, tener que pasar horas de calidad y sin alcohol con tus amigos definitivamente te mostrará quiénes son en realidad y si son tan buenos como pensabas que eran antes de que cerraras la sesión anoche.


9. Te imaginas que puedes divertirte solo.

Dejar de lado tus hábitos tóxicos te pondrá en mejor tono contigo mismo.

Ya que la relación más importante que tendrás es la que tienes contigo, debes aprender a amar pasar tiempo contigo mismo sin sentir la necesidad de estar borracho.

Te ves obligado a conocerte realmente cuando no te das un búfer. Definitivamente descubrirás que eres mucho más interesante de lo que imaginaste.


10. Te verás más fresco

Según el Huffington Post, el alcohol es extremadamente dañino para el hígado, lo que significa que está destruyendo el órgano que filtra las toxinas de su cuerpo. El alcohol también deshidrata drásticamente tu piel, lo que te hará lucir un viejo FA.

Si eliminas el alcohol, mantendrás ese brillo juvenil.

A veces me pregunto cómo el alcohol y los cigarrillos pueden hacer que la vida sea interesante. Por el contrario, están degenerando muletas en las que cualquiera puede confiar.

La dependencia de estos dos es solo un síntoma de vacío profundo en el interior. La vida se volverá interesante solo cuando ese vacío y vacío sea descubierto, reconocido, comprendido y aceptado.

¿Qué es lo que te da alegría y plenitud? ¿Tiene algún pasatiempo o interés en el que pueda participar? ¿Qué pasa con el trabajo social? ¿Puede estar cerca de la naturaleza?

Plantea estas preguntas para ti mismo y cuando encuentres una respuesta que resuene contigo, toma medidas.

Déjame saber cuál fue tu acción y cuáles fueron tus sentimientos a partir de entonces …