Déjame decirte una cosa, sonny (y adopto mi voz de Padrino aquí), la “depresión” podría curarse, pero no tanto a través de las películas. Las películas podrían permitir dejarlas por períodos momentáneos, pero, como dijo el Hotel California, puedes irte pero no puedes salir de la depresión solo por ver películas.
La depresión no es tristeza o “estar debajo de los elementos”, porque hoy es un día nublado y porque no obtuviste las calificaciones que esperabas o porque tu novia / novio está persiguiendo a otro chico o chica.
La depresión permanece encendida, duerme contigo, come contigo, se aferra a ti, hace que todo parezca sin sentido, afecta a tu cuerpo en formas en las que nunca antes habías pensado, y te da vergüenza incluso hablar de ello porque: “debe mantener el ‘ Fuerte exterior ‘para que la gente me elogie ”. Además, la mayoría de las personas se sienten muy incómodas con la idea de la depresión, que se debe a su incapacidad para participar en un lenguaje reconfortante, pero hablan con voz crítica acerca de por qué no se libera; que no tienes ninguna razón para estar deprimido, simplemente porque no pueden verlo.
Por lo tanto, uno de los efectos secundarios comunes de estar deprimido es aumentar la alienación, vivir en la negación y mantener una fachada de todo lo que es correcto, porque no quiere ser más lastimado cuando desnuda su interior sensible y vulnerable.
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Ver películas divertidas no es suficiente.
La risa, que conduce a niveles elevados de serotonina y adrenalina, es buena para combatir la depresión. Pero las formas más efectivas de lograrlo son el ejercicio y tener relaciones genuinas y de unión con las personas. Las películas divertidas son solo arreglos, como el alcohol; Funciona bien, pero cuando se exagera, podría provocar una resaca a la mañana siguiente.
La depresión es una experiencia personal . Muy personal Los medicamentos recetados para la depresión no funcionan de la misma manera para las personas, de la misma manera para una persona; esperar que ciertas películas funcionen de la misma manera para combatir la depresión es poco realista. Para mí, ciertas películas me darían consuelo, pero no hay garantía de que haga lo mismo con otras. Pero, para las personas que atraviesan patrones cíclicos similares en la depresión (como yo, lea más para saberlo), probablemente lo siguiente podría funcionar:
- Tres colores: azul (1993)
En un momento de mi vida, para evitar ser más lastimado, había entrado en una reclusión autoinfligida porque sentía que ya había tenido suficiente. Corté los lazos con cualquiera (y casi todos percibían que eran tan capaces) que no tardaron en juzgarme, infligiendo sus propias responsabilidades convenientes de ubicarme en un lugar y llevar a cabo sus agendas. Estas personas incluían la mía, así como otras. Aproximadamente en el mismo período, me diagnosticaron grandes cantidades de depresión clínica, y nunca podré olvidar el entumecimiento con el que continuaría mis días, y el dolor físico real e impactante que me despertaría incluso con un medicamento. sueño inducido (droga = pastilla para dormir, no drogas).
Pero de todos modos, ver esta película me ayudó a reflejar mis pensamientos. Una de las luchas en la depresión es encontrar la desesperación con la falta de conexión que se percibe , no encontrar espejos mientras recorres la vida. Pero encontrar la afirmación y la comprensión es esencial para liberar nuestras propias emociones. A veces, solo para poder llorar. Solía ser incapaz de llorar.
La obra maestra de Krzysztof Kieslowski me ayudó a enfrentar la pregunta: ¿puedes comenzar de nuevo cuando lo hayas perdido todo, cuando te veas obligado a reevaluar cada vínculo en tu vida y cada identidad que te hizo ser quien eras?
La protagonista principal de la película pierde a su esposo e hijo en un accidente, y el cine comienza desde ese punto, desde el punto de la vida aparentemente sin sentido, como cualquiera de nosotros admitiría en nuestros corazones, pero continuará diciendo: “Lo siento sucedió contigo, espero que encuentres la paz pronto “… sin tener ninguna idea de cómo podrías encontrar la paz.
La depresión nos lleva a un pozo sin fondo. Ver al protagonista principal meterse en ese foso y esculpir su vida, no solo resuena, sino que también es emocionante de una manera emocional.
Algunas de las escenas de la película podrían golpearte duro, porque pensaste que nadie es capaz de conocer tu dolor; Verlo en celuloide te haría sentir como en una cámara de eco.
En sus momentos de depresión, si desea ser enterrado a seis pies de profundidad bajo la nieve y alejarse más de la sociedad que se supone debe consolarlo, esta es la película que debe ver. Su frigidez emocional precipitada de las vías de la depresión, podría encontrar formas de derretirse.
2. El sabor de la cereza (1997)
No quiero entrar en detalles macabros de mis pensamientos preparatorios con respecto a la muerte, sino como una persona que tuvo varios “intentos”, pensamientos con cuidadosa atención en peligros infraestructurales y dificultades antes y después del acto de suicidarse, Sabor de Cherry resonó conmigo en formas muy imprevistas e inesperadas.
Esta película trata tanto sobre la muerte, como sobre la vida, y no solo en cámaras binarias en las que nos encanta analizar estos temas. Esta película trata sobre la autorrealización y, a veces, mientras estamos en una depresión, la capacidad total de pensar más allá de los fracasos de nuestro ser no nos dejaría pensar en otra cosa.
Pero no necesitas estar deprimido para ver esta película. Esto es puro, bueno, sin adulterar, el cine sobre la vida y las posibilidades de vivir.
3. De adentro hacia afuera (2015)
Película “emocional”.
Es una película de animación.
Algunos dicen que está sobrevalorado.
Por supuesto, difiero en mi opinión con esas “algunas” personas, ya que Inside Out le brinda herramientas para combatir su depresión y otros estados emocionales, casi de la forma en que la terapia podría proporcionarlos. Le dice qué hacer con los recuerdos que tienen cementerios virtuales y cómo reconstruir a partir de las cenizas como lo hace un fénix. Te ayudará a encontrar una paz olvidada y olvidada.
Más poder para humanizar películas como estas.
Fuentes de imagen: Google