¿Es normal olvidarme por completo de 4 minutos de mi día?
Si y no
No es algo que alguien pueda diagnosticar definitivamente para usted en un foro de Internet, incluso uno tan bueno como Quora, y no estoy calificado personalmente para diagnosticar ninguno de estos posibles trastornos neurológicos. Si usted está realmente preocupado, vaya a ver a un médico.
Dicho esto, todos completamos tareas en el ‘piloto automático’. Es la forma en que conseguimos realizar tareas repetitivas sin tener que pensar en cada paso. Imagínese si tuviera que pensar en cada paso literal de caminar hacia el automóvil, abrir la puerta, girar la llave, engranar los engranajes, etc. O comer, tragar o simplemente caminar por sí mismo, como una tarea compleja y con múltiples habilidades. Estas cosas requieren una gran práctica y coordinación de la mente y el cuerpo, pero a menudo no recordamos las acciones individuales dentro de cada tarea más grande.
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De hecho, si realmente queremos recordar los detalles de nuestro día, debemos intentar hacerlo. Tenemos que hacer un esfuerzo para evitar las distracciones y concentrarnos en cada paso, sus antecedentes y sus consecuencias. De lo contrario, nuestra memoria se considera demasiado trivial y se acumula con una “mejor estimación”. Así es como funcionan nuestros cerebros.
Incluso las tareas importantes se realizan sin un “pensamiento” aparente, sino que simplemente lo hacemos, como si estuviera pregrabado y presionamos el botón “jugar”. Cuanto más rutinaria sea la tarea, más probable será que esto suceda.
Mucha gente reconocerá este tipo de “lapso de memoria”, y a menudo da miedo en retrospectiva. Un amigo mío (joven, de unos 20 años en ese momento) me contó una vez que habían llegado al trabajo después de conducir a través de varias de las principales intersecciones controladas por semáforos, pero no podía recordar ningún detalle de su viaje, más allá de partir y llegar. Como era de esperar, fue un viaje bastante corto que completaron todos los días hábiles, y llegaron sanos y salvos sin incidentes (al parecer, de todos modos). Era tan rutinario que la tarea se realizaba “automáticamente” pero de forma segura. Si hubiera ocurrido algo inusual, como un gruñido de tráfico “Voy a llegar tarde” o un avistamiento de ovnis o lo que sea , ¡probablemente habría sido diferente!
Si es una rutina, o si te distrajeron otros pensamientos, entonces es probable que sea “normal”.
Sin embargo, si le está sucediendo con mayor frecuencia o de manera más aleatoria , o de formas que le causen preocupación o peligro real, entonces debe consultar a un profesional médico, aunque sea solo para tranquilizarlo.
Si ese es el caso, ve y habla con un médico lo antes posible. Más vale prevenir que lamentar, como dicen.