¿Qué tipo de persona sería su “voz interior” si estuviera separada de usted?

Si su “voz interior” fuera un ser corporativo separado, él / ella sería intolerable. Piénsalo. Tu voz interior te está hablando constantemente, no se callará. Siempre es comentar sobre las cosas que haces o ves. “Mira su pelo. ¿Por qué está usando su cabello así? “” Me encanta ese auto. Quiero un coche así. ¿Por qué no puedo tener un coche así? ”. Eso sí, estas reflexiones no son generalmente útiles, ni ofrecen una visión sorprendente. De hecho, generalmente son negativos, como en: “¡No puedes hacer eso! Eso es muy dificil Vas a fallar. ¿Suena familiar?

No puedes hacer mucho con tu voz interior, ya que es parte de ti. Se puede reconocer que es neurótico, pesimista, narcisista, mezquino y, en general, poco útil. Si se tratara de una persona separada, no estarías a menos de mil metros de distancia, y mucho menos llamarlo un amigo y dejar que te acompañe a todas partes. Puedes meditar y tratar de silenciar esa voz interior, aunque es difícil.

Acepte que su voz interior no es su amiga y tome lo que dice con un grano de sal.