05 Hacks de vida que simplificarán tu vida
1. Nunca vuelvas a tener miedo de hablar en público
El miedo a hablar en público está en el primer lugar de la lista de temores. Esto significa que las personas tienen más miedo de hablar en público que de muerte, o de grandes arañas. Sea como fuere, todos llegamos a un punto en nuestra vida en el que necesitamos hablar algo delante de otras personas. Puede ser una tostada de boda, una presentación para trabajar o estar en un programa y todos ellos requerirán que hablemos en serio frente a los demás. Esto nos pone en el lugar, desnudos y vulnerables a las críticas.
No te sientas mal, hay un truco simple que puedes hacer para relajarte y sentirte más cómodo hablando frente a otras personas, y es imaginarlos desnudos. [8] No es una broma que cuando imaginamos a otros desnudos, los desenmascaremos y los hagamos tan vulnerables como nosotros.
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Esto nos hace recordar que son solo humanos y no hay nada que temer. Puedes hacer lo que sea que te ayude a recordar que estás hablando con otros humanos que probablemente quieran lo mejor para ti. [9] Practicar tu discurso te dará aún más confianza.
2. Recuerde los números como una computadora
Todos hemos oído hablar de personas que pueden recordar mazos enteros de tarjetas, números de 10000 dígitos y precios de cada producto en su carrito de compras. Pero, ¿es esta una habilidad sobrehumana o algún truco que se puede aprender?
Algunas de esas personas son bastante extraordinarias, pero hay un truco que todas usan para ayudarlas a recordar mejor. El truco es simple y divertido de usar. [7]
Crean una historia en lugar de recordar una secuencia. Cada dígito tiene un significado para ellos, así que, en lugar de recordar 154289, recuerdan que “una colmena en la puerta que hiciste es mía”, una es 1, la colmena es 5, la puerta 4 y así sucesivamente. La oración ni siquiera tiene que tener sentido, pero hace una diferencia para ti.
Está comprobado que recordamos mejor las cosas si las vinculamos con algo que ya tiene un significado para nosotros, así que si necesitamos recordar a alguien llamado “Baker”, nuestra mente haría un mejor trabajo si lo vinculamos con la profesión de “panadero”. Esto no es fácil de dominar, pero cuando lo haga, podrá recordar casi todos los números de teléfono sin escribirlo, no hablemos de fechas de aniversario y cumpleaños.
3. Elija siempre la opción correcta
La vida está llena de diferentes opciones y elecciones. A veces es realmente difícil decidir cuál es el movimiento correcto. Hay muchas maneras en que podemos dejar que una fuerza superior elija por nosotros, pero si realmente queremos tomar la decisión correcta, deberíamos dar los dados a una fuente más sabia.
El truco es este, tira una moneda para decidir lo que debes hacer. No se trata de qué lado caerá la moneda. En el momento en que la moneda esté en el aire, sabrá cuál es la elección correcta porque la esperará. De esta manera, dejas que tu corazón elija por ti y seguir tu corazón siempre es la mejor opción.
4. Decir si alguien te ama
Casi todos sabemos que el lenguaje corporal habla más de lo que pensamos y sentimos que de las palabras habladas. Esto se debe a que nuestros cuerpos reaccionan de muchas maneras diferentes que no podemos controlar. Conociendo estas reacciones de nuestros cuerpos, podemos leer fácilmente las mentes de las personas.
El dicho dice “los ojos son ventanas para nuestra alma” y esto no está lejos de la verdad. [6] Los científicos han descubierto que cuando las personas hablan con alguien que aman, sus alumnos se dilatan hasta un 30%. La próxima vez que hable con alguien notifique a sus alumnos y vea si se dilatan. Si ese es el caso, entonces el amor puede estar en el aire.
5. Aprende cosas nuevas de manera más efectiva
No importa si estamos en la escuela o tenemos un trabajo, aprender cosas nuevas es una parte crucial de nuestra vida. Aprender algo nuevo puede simplificar nuestra vida, hacernos más productivos, más inteligentes o simplemente darnos algo de qué hablar con nuestros amigos.
El truco no está en cuánto aprendemos, sino en qué tan rápido aprendemos. Existe una manera simple y efectiva que podemos usar para aprender cosas nuevas más rápido y todo lo que necesitamos hacer es tomar una siesta. Sí, en serio, sólo una siesta. Tome una siesta rápida de 30 minutos después de aprender algo nuevo y se guardará en su mente para siempre.