Tienes que poner las cosas en contexto. Cuando observa el panorama general, observa que ha habido una disminución constante de la violencia en los últimos siglos de la historia de la humanidad, como ha sido bien documentado y analizado, por ejemplo, en The Better Angels of our Nature de Steven Pinker. Esto podría captar su interés:
La guerra tribal fue nueve veces más mortal que la guerra y el genocidio en el siglo XX. La tasa de homicidios de la Europa medieval era más de treinta veces la actual. La esclavitud, los castigos sádicos y las ejecuciones frívolas fueron rasgos inauditos de la vida durante milenios, y de repente fueron objeto de abolición. Las guerras entre países desarrollados han desaparecido, e incluso en el mundo en desarrollo, las guerras matan a una fracción de las personas que hicieron hace unas décadas. Violación, maltrato, crímenes de odio, disturbios mortales, maltrato infantil, crueldad hacia los animales, todo sustancialmente abatido.
Leer las noticias no es una buena manera de apreciar lo violento que es el mundo en un momento dado. Debido a que el periodismo siempre se trata de cosas que sucedieron y son lo suficientemente llamativas para el público en general, leerá muchas piezas sobre la actual guerra civil siria, por ejemplo, pero nada sobre cómo la mayoría de los países del mundo no enfrentan un conflicto similar . Es por eso que tiene que estudiar los datos en contexto para obtener una imagen precisa del estado de cosas en el mundo. Las estadísticas muestran que las tasas de violencia siguen bajando a pesar de la impresión que podemos obtener de nuestra cobertura diaria de noticias. El primer punto de vista es mucho más objetivo y revelador que el segundo. Además, tenga en cuenta que los picos locales de violencia no refutan la tendencia real. Son solo unos jiggles en una curva que claramente está bajando.
Por supuesto, no debemos ser lo suficientemente ingenuos como para ignorar los problemas reales que soportamos como civilización global. Pero, a nivel personal, si te sientes pesimista y deprimido, trata de desconectarte un poco de los problemas del mundo y enfócate en tus propios problemas. Tal vez debería ver a un terapeuta si siente que necesita ayuda adicional.
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Finalmente, el mundo está cambiando constantemente en sus valores, trajes y tendencias. Eso podría ser algo abrumador a veces. Solo para citar un ejemplo, muchas personas conservadoras ahora están conmocionadas por el aumento de los derechos LGBTQI, especialmente entre la parte mayor de esa población. Por el contrario, los conservadores más jóvenes son mucho más abiertos a tales cambios. Pero incluso las personas mayores están cambiando constantemente de opinión y adaptándose. (Ver: Cambios de actitud en el matrimonio gay.) Cuando se trata de cambios de valor, a menudo es solo cuestión de tomarse el tiempo y explorar cómo será el nuevo mundo. Creo que al final no es tan malo. Mantener una actitud optimista es importante para evitar profecías catastróficas autocumplidas.