Se podría hacer ¡Pero también podría significar que luchas con las excavaciones verbales!
De cualquier manera, es bueno pasar el tiempo pensando en por qué sucedería esto. Si te enfocas en los sentimientos que obtienes y luego dejas que tu mente retroceda para permitir que lleguen los recuerdos, no los busques, entonces probablemente encuentres que hay eventos que podrían explicar por qué esto es un problema para ti. Tómese su tiempo y haga esto en más de un día.
Con cada recuerdo, pregúntese qué aprendió de esa experiencia y si ese es el aprendizaje que hubiera querido tomar. Si estuvieras nuevamente dentro de ese evento ahora, ¿cómo te gustaría pensarlo?
Si te encuentras con algo que te resulta demasiado difícil tratar, entonces es posible que desees ver a un terapeuta.
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Tenga en cuenta que todos queremos que los demás nos respondan de manera positiva, por lo que ninguno de nosotros agradece tales comentarios de los demás.
Buena suerte.