¿Por qué recuerdo algunos eventos pasados ​​como buenos ahora que están en el pasado aunque en el momento no fueron necesariamente tan buenos?

Answer 1

Las respuestas anteriores que recibió están bien expuestas y explican una parte de la dinámica que está cuestionando. Sin embargo, para tener acceso completo a la explicación exacta de los fenómenos, es importante saber qué tan bien funciona en la vida en general. ¿Estás luchando en algún área de tu vida? ¿Está atascado y no puede alcanzar sus metas o es difícil y arduo alcanzar sus metas? ¿Estás disfrutando de tu relación íntima / amistades al máximo? ¿Estás buscando algo, pero no sabes qué? En general, ¿estás feliz y emocionado con tu vida y tu futuro?

Si respondió afirmativamente a una o más de las primeras 4 preguntas, es posible que tenga una experiencia dañina en una parte profunda de su inconsciente que le impida vivir una vida plena.

Compartiré un ejemplo perfecto de una mujer de 44 años, que estaba luchando por vivir como sobreviviente de abuso sexual sin curación, aunque no se consideraba a sí misma sin ser curada. Ella también tuvo las heridas como hija de un padre alcohólico disfuncional y el divorcio de sus padres debido al alcoholismo de su padre. Ella había estado en terapia como adolescente, en la universidad y durante las etapas de su vida adulta. Ella había logrado muchos éxitos: un ingreso de 6 cifras, un hogar de $ 1 millón, dos niños que prosperaban y un matrimonio fuerte y amoroso. La vida parecía estar en la punta de sus dedos.

Sin embargo, dijo que algo no estaba bien, que no se sentía feliz. “Observo a la gente ser feliz, pero siento que estoy pasando por los movimientos de sentirse feliz. ¿Qué está mal conmigo?”

Por lo tanto, su trabajo de curación profunda comenzó. Durante la fase de descubrimiento, se enteró de que había sufrido muchos más casos de abuso sexual y más atroz de lo que recordaba. Su explicación inicial sobre las experiencias fue: “Mi papá estuvo en un período oscuro de su vida. Lo perdoné “. Ella no sabía que estaba conteniendo una profunda tristeza, enojo y melancolía por la pérdida de una relación de crianza de su padre. Durante el proceso de curación, se dio cuenta de que su padre la usaba como su herramienta emocional para lidiar con sus propias heridas emocionales y que sus necesidades eran irrelevantes para él. Vivía la vida sin una base adecuada de saber que sus necesidades son las más importantes. El final de la historia es que ella se curó y ahora está viviendo su vida plena.

Esto no quiere decir que el alcance del abuso sexual sea su problema oculto. Es meramente un ejemplo. Podrían ser las heridas de castigo físico, traumas mentales o emocionales. O como las otras respuestas explican que recibió, ha procesado adecuadamente sus experiencias pasadas y, por lo tanto, vive una vida feliz y plena.

La curación es posible sin importar el daño o las experiencias. Si tienes preguntas adicionales no dudes en preguntarme. Estoy aquí para ser realmente útil.

Answer 2

Los recuerdos que son importantes para ti se pegarán en tu cerebro. Otros no se acostumbrarán y se desvanecerán. Creo que la parte más importante de recordar algo es la del contexto: si una memoria está enmarcada con un contexto que es más fácil de recordar, la memoria se puede encontrar y ampliar más fácilmente.

Por ejemplo, si quiero recordar el nombre de alguien cuando me encuentre con él, pensaré en una persona / actor / celebridad con el mismo nombre. De esa manera, cuando quiero recordar ese nombre, tiene un contexto y puedo sacarlo de mi memoria.

Answer 3

Porque encontrar conduce a perder, pero perder te permite encontrar. La mayoría de nosotros, si somos honestos, podemos citar que lo peor que nos sucedió se convirtió en lo mejor porque nos ayudó a crecer, comprender, aprender a tener paciencia, compasión y, lo que es más importante, a la curación.

Buda dijo una vez sobre el trabajo duro: antes de la iluminación, hay agua y se corta madera. Después de la iluminación, todavía hay agua y cortar leña. El trabajo duro no cambió, nos dimos cuenta de que, a pesar de todo, “fue el mejor de los tiempos, fue el peor de los tiempos”.

Entonces te mueres.

Answer 4

Tengo un dicho personal para animarme sobre este fenómeno (que es muy común):

“¡Es algo bueno haberlo hecho !”

Los ejemplos serían servir en la Fuerza Aérea, las montañas rusas, comer gusanos, fumar un cigarrillo. Todas las experiencias valiosas llenas de lecciones para más adelante en la vida y orientación para ayudar a evitar futuros errores, pero no son nada divertidas mientras se hacen.

Creo que esto se llama “la condición humana”.

Answer 5

Ha utilizado la mala experiencia como palanca para cambiar la manera en que ve el mundo de una manera más positiva. Por lo tanto, lo que aprendiste ahora se ve como algo bueno, no malo.

Primero tiene que haber el deseo de cambiar. Luego, los malos recuerdos deben ser interrumpidos o la forma en que los percibes se modifica. Cuando una persona acepta lo que era malo, pierde el poder de influenciar. La otra forma es asociar la memoria con acciones positivas que sucedieron debido al mal evento.

El punto es que una memoria es simplemente algo que sucedió y las emociones asociadas a la memoria pueden ser eliminadas, modificadas, aceptadas o cambiadas y, por lo tanto, alteran su percepción de un evento para ayudarlo a ser más fuerte o estar en paz con usted mismo.

Answer 6

Uno de los procesos positivos del cerebro humano es la capacidad de liberar dolor y sufrimiento, vinculado a eventos pasados.

Es exactamente este proceso el que está bloqueado en la experiencia del trauma.

A medida que “digerimos” los eventos del pasado, para la mayoría de nosotros, el dolor y el sufrimiento se borran en gran medida, y podemos mirar hacia atrás con el placer de la retrospectiva. Y, a menudo, con la satisfacción de haberse atrevido a hacer algo, en lugar de no hacerlo.

A menudo en la vida, lamentamos más las cosas que no hemos hecho, en lugar de las cosas que hemos hecho.

Por ejemplo, si una mujer recordara en detalle todo el dolor y el sufrimiento del parto, ¡las familias solo tendrían un hijo!

Answer 7

Es un mecanismo de defensa que la mente tiene para permitirnos seguir apostando y arriesgándonos en la vida. Si la experiencia dolorosa prevaleciera sobre el resto, es muy probable que evitemos experiencias similares en el futuro, o incluso experiencias diferentes con cualquier potencial para crear dolor. Ya lo hacemos hasta cierto punto; sin ese mecanismo de defensa, probablemente nuestras experiencias pasadas negativas nos paralizarían.

Answer 8

El contexto es clave aquí. En el momento no tenía toda la información, ni sabía las consecuencias (a corto y largo plazo). Lo que sea que hayas fotografiado fue probablemente una especie de escenario de fatalidad (los humanos son tan negativos todo el tiempo), y en el momento en que pudiste haber estado tenso, estresado o emocional.

En el calor del momento, carente de toda información, puede parecer malo. Pero a medida que pase el tiempo, la carga emocional disminuirá y obtendrá una visión más distante / lógica sobre él. Se agrega más información y la memoria se coloca en un contexto más grande con información previa y las consecuencias. El evento puede seguir siendo malo, pero las consecuencias no tanto, tal vez incluso buenas. Tienes la sensación de que “si eso no sucediera, no estaría donde estaba ahora”, ¿ es cierto? por supuesto que lo es, pero si no sucediera, es posible que no sea peor de por sí (pero nuestros cerebros prefieren racionalizar todo lo que hacemos, así que no pensemos en los “si”).

Entonces, con el tiempo, la memoria se archiva correctamente, se coloca en el contexto adecuado y los eventos se racionalizan para sacar el máximo provecho. En general, esto puede llevar a que un mal recuerdo parezca menos horrible o incluso bueno (pero no todo el tiempo, algunas cosas son malas, sin importar).

¿Esto hace parecer que los cerebros están inventando excusas todo el tiempo, engañándonos para que estemos satisfechos con lo que tenemos? Seguro que lo hace, conveniente ¿no? ¡Lo mejor de todo es que cambia los recuerdos y puede bloquearlos completamente si es necesario, todo en el nombre de mantener el traje de carne funcional!

Answer 9

La adrenalina asociada con la lucha o el vuelo aumenta las conexiones neuronales, una predisposición genética en la mayoría de los casos.

Answer 10

Eso significa que subconscientemente hizo que la memoria fuera buena y la usó para darse cuenta de cuánto ha crecido de esa memoria / cómo le dio forma.