Cómo lidiar con los antojos de autolesión y la baja autoestima

Answer 1

Puedo ayudarte con el primero, no he progresado con el segundo.

Cómo dejar de autolesionarse.

• Piensa por qué te autolesiones
• Controlar
• Auto privación
• Te gusta ver sangre
• Te gusta el dolor
• Deshazte de cualquier objeto afilado.
• Todo lo que sea necesario debe mantenerse en un gabinete alejado de donde usualmente se desplaza.
• Identifica tus desencadenantes
• Distraerse
• Ir a caminar
• Enviar un mensaje de texto a un amigo
• Sal de la casa
• Ve a dormir
• diario
• Dile a alguien de confianza
• Buscar ayuda medica
• Apoyo nacional a la crisis juvenil: 1-800-448-4663
• Línea directa de YouthAmerica : 1-877-968-8454
• Covenant House Nine-Line (adolescentes): 1-800-999-9999
• Boys Town National: 1-800-448-3000
• Línea de ayuda para adolescentes: 1-800-400-0900
• TeenLine: 1-800-522-8336
• Apoyo a jóvenes en crisis: 1-800-448-4663 o -800-422-000
• TEXTO “GO” AL 741741
• Soporte fuera de control (todas las llamadas son confidenciales): 800-231-6946
• 1- 800-273-TALK : una línea telefónica de emergencia las 24 horas si está a punto de autolesionarse o si se encuentra en una situación de emergencia.

Answer 2

Estas preguntas surgen solamente de una mente inmadura. Lo siento si eso te ofendió. Si está adquiriendo conocimiento sobre la vida y el conocimiento de su pasado, déjelos caer bruscamente. Solo al dejarlos caer te darás cuenta de la verdad de que tus pensamientos están solo en tu mente y no hay forma de que puedas relacionarte con la verdad. Y abruptamente porque esos pensamientos son dañinos solo si sigues pensando.

¿Auto lastimando los antojos? ¿O simplemente estás pensando? Tus antojos son solo pensamientos que no sirven de nada. Soltar todos los pensamientos. Sólo medita. La baja autoestima viene comparando. Nada en este mundo es crítico. Ninguna comparación necesaria, todo es único. Solo necesitas un poco de paciencia. Solo medita y entiende la verdad.

Answer 3

Hola, en lo que respecta a tu pregunta sobre cómo lidiar con tus pensamientos de autolesionarse, me gustaría ir contigo y leer un artículo (eso es si está bien con tus padres, si eres menor de edad) que te ofrecerá algunos pasos prácticos. eso que puedes tomar puede ayudarte a dejar de pensar en autolesionarse a ti mismo. Este artículo se puede encontrar en: ¿Cómo puedo dejar de lastimarme?

Una de las cosas que ha ayudado a muchas personas a combatir la baja autoestima es al aplicar estos versículos bíblicos a sus vidas, que se presentan en el Libro de los Salmos de la Biblia 94: 19, 22 que dice esto: “Cuando las ansiedades me abrumaron,

Me consolaste y me tranquilizaste.

22 Pero Jehová se convertirá en un refugio seguro para mí,

Mi Dios es mi roca de refugio. “(Traducción del Nuevo Mundo) . Siempre que tenga sentimientos de baja autoestima, puede recurrir a Jehová Dios para consolarse. Cada vez que haga de Jehová su refugio, siempre que algunas cosas le causen ansiedad. , él promete ayudarlo a enfrentar cualquier problema que le esté causando ansiedad y baja autoestima. ¿Ve los beneficios de aplicar estos versículos bíblicos a su vida?

Espero que esta información (y el artículo que te dejé leer) te haya ayudado.