Si tienes lágrimas en tus ojos durante la meditación, hay dos posibilidades:
- Las emociones reprimidas se liberan durante la meditación. Si este es el caso, no intente detener o reprimir las lágrimas. Si los reprime nuevamente, entonces es como volver a colocarlos en su estómago nuevamente. Es una buena señal que indica que tu meditación está funcionando bien, sigue así.
- Si las lágrimas vienen con alegría o amor o una especie de felicidad o con la quietud de la mente y la piel de gallina puede o no acompañar a las lágrimas, entonces nuevamente es una buena señal. Simplemente significa que estás progresando bien y conectándote con un ser superior, sigue así.
Por favor, recuerde lo que sucede en la meditación, permita que suceda. Lo que sea que veas o escuches, simplemente observa y deja que pase por sí solo. No te apegues a la experiencia ni saques conclusiones o significados de ellos. Sólo muévete en tu camino. Los Maestros iluminados recomiendan encarecidamente que las experiencias no se compartan con nadie, excepto con su Gurú o Maestro. Como todos sabemos, el famoso santo sufí Baba Bulleh Shah fue expulsado del Ashram por su Guru Inayat Shah solo por compartir sus experiencias espirituales con otros compañeros meditadores.