Depende de cuánto bebas. Una bebida aumentará su EtG aproximadamente 6 horas después de la bebida, por lo que si bebe mucho, no pasará. Leí un estudio que mostró que las EtG de 3 bebidas se eliminaron a un nivel suficientemente bajo después de 48 horas para pasar una prueba de 500 ng / ml. Lo mejor es mantenerse activo y bien hidratado y probarse con las pruebas caseras. EtG es muy sensible y los resultados individuales varían.
Los laboratorios se han vuelto bastante sofisticados, por lo que es realmente difícil superar una prueba de EtG. Pero no es imposible.
- Sabes que el agua es tu amiga, de verdad. Empieza a beber tanto como puedas ahora, cómodamente. Seguid así. Chugging puede estresar sus órganos y no dar el efecto deseado, que es limpiar el metabolito de EtG y obtener la orina lo más diluida posible.
- Si no puedes soportar el agua, beber té, Kool-aid o cualquier otra bebida aguada, puedes tolerarla en gran medida.
- Tome las tabletas de creatina según las indicaciones. (Soy un fisicoculturista, así que estoy acostumbrado a cargar la tableta de creatina a corto plazo, pero no intente esto a menos que esté bajo la supervisión de un profesional). El objetivo de tomar las tabletas como se indica es intentar obtener suficiente creatina. usted para que se derrame en su orina como creatinina y evite una prueba diluida. Algunos dicen que esto funciona y otros dicen que no. Algunas personas lo hacen para mantenerse en el lado seguro; Puedes saltearlo si quieres.
- Dependiendo de la cantidad de alcohol que tome, puede ser bastante difícil deshacerse de EtG dentro de las 36 horas anteriores a una prueba. Por lo tanto, no beba alcohol 36 horas antes de una prueba si puede evitarlo. Si lo hizo, no todo está perdido, solo siga las instrucciones lo mejor que pueda.
- Coma proteínas para aumentar sus niveles de creatinina.
- Saca el sudor de la forma que puedas. Mantenlo cómodo, sin embargo.
- Algunos dicen que los baños de vapor ayudan, ya que el alcohol se elimina a través de los poros de la piel.
- Dos horas antes de la prueba, tome gatorade e intente comer. Esto es para ayudar a elevar la gravedad específica de su muestra. Algunos dicen que el caldo de pollo también funciona.
- Manténgase alejado de cualquier desinfectante para manos o alimentos con alcohol.
- Tome un multivitamínico una hora antes de su prueba para asegurarse de que su muestra sea amarilla.
- Nunca administre la primera orina de la mañana o la orina que ha estado reteniendo durante más de 2 horas.
- Orina primero antes de dar tu muestra; dale a la mitad de la corriente.
Estas son todas las pautas generales. Tuve que hacer pruebas de EtG para una autoridad cuyo castigo sería peor para mí que cualquier policía, orden judicial o agencia. Ese era mi esposo. Buena suerte a todos.