¿Qué haces cuando todo se siente demasiado duro?

¿Cuántas cestas tienes? La diversificación se define como “la ausencia de uniformidad, igualdad o monotonía”. Warren Buffet, el mayor inversionista del mundo, dijo una vez que “coloque sus huevos en una canasta y observe esa canasta de cerca”. Lo hizo para evitar que las personas se diversificaran al invertir en acciones. El mayor inversor del mundo no cree en la difusión de sus medios a través de las dimensiones con el propósito de la seguridad. Ahora eso es algo que debemos considerar.

No solo la gente se diversifica en la inversión, que personalmente no sé si funciona o no, ya que me gusta el control total de mi dinero. Las personas también diversifican sus acciones en la vida. Por ejemplo, Bob decide que la inversión en bienes raíces es su manera de salir de la carrera de ratas. Podría haber leído fácilmente este libro Real Estate Investing For Dummies. En lugar de elegir un aspecto particular de este sistema que se ajuste a sus intereses y su aptitud inmobiliaria. Él cree firmemente que es mejor para él aprender todo sobre Bienes Raíces para tener éxito. Porque el conocimiento es poder después de todo, ¿no?

Incorrecto. El problema es que nunca se puede saber mucho de todo. Es más productivo aprender mucho sobre un poco, en lugar de aprender un poco sobre mucho. Consecutivamente, Bob decide obtener su licencia de bienes raíces, convertirse en agente o corredor. Abre una empresa de bienes raíces. También comienza a poner su dinero en Fix & Flip, propiedades comerciales, terrenos y construcción, e incluso piensa en ser un agente hipotecario. Puedes ver el problema aqui? Este chico está haciendo demasiado sin un enfoque real. No dudo que pueda ser extremadamente exitoso si se disciplina diligentemente y administra todas estas industrias diferentes. Pero seguramente, tiene un costo. En su caso sería tiempo y masivos dolores de cabeza y confusión.

Muchos de nosotros somos similares a Bob. Sabemos lo que debemos hacer para asegurar un futuro brillante y próspero para nosotros y para aquellos que dependen de nosotros. Sin embargo, diversificamos nuestras acciones incursionando en cosas que creemos pueden beneficiar o incluso justificar nuestras acciones. En realidad estamos perdiendo el tiempo. Si ese es usted, deje de diversificar sus acciones, tiempo, esfuerzo, dinero y cualquier otra cosa que pueda estar extendiendo para protegerse. Más bien, aprende a poner tus huevos en una canasta y míralo de cerca. Lo que significa elegir una industria, carrera, empresa, inversión, y lo que sea, y aprender todo lo que pueda permitirse al respecto.

Como seres humanos, preferimos hacer lo suficiente para tener éxito, pero frenamos lo suficiente como para no hacerlo todo. En realidad, estamos parados. Lo hacemos para comprometer el riesgo de no lograr nuestro objetivo. No dar todo lo que tenemos es en realidad la decisión más arriesgada de todas.

Cuando la vida se pone muy dura, hay algunas cosas. Primero me pongo muy nerviosa y pánico, y actúo con prisa. El despues

  • Mantengo la calma y empiezo a observar las cosas a medida que se desarrollan.
  • No pretendo estar tranquilo por tener un sueño fresco. Eso tampoco significa que me siga preocupando por mis problemas. Pero en pocas palabras, hago lo mejor para actuar con normalidad.
  • A veces comparto con alguien en quien confío.
  • A veces escribo mis problemas.
  • Recuerdo otras grandes personas que pasaron por la misma experiencia.
  • No espero lo mejor, más bien actúo como si ya fuera una derrota y ahora estoy pensando en otro plan.
  • Reclamo la responsabilidad de todos mis errores, luego me consulto qué hacer a continuación.

Creo que no quieres saber lo que hago, sino lo que TÚ debes hacer. Así es como responderé esta pregunta.

Usted puede estar entrando en una fase de depresión. No hay nada de malo en estar deprimido, es solo una enfermedad y puede tratarse.

Debe buscar la ayuda de un terapeuta calificado para recibir asesoramiento. Si estás muy preocupado, entonces ve a un psiquiatra. Un psiquiatra puede recetarle medicamentos que le ayudarán a sentirse mucho mejor y levantar esa nube oscura que hace que todo parezca tan difícil de hacer. Millones y millones de personas han sido tratadas con éxito por estos sentimientos. Así que ve a buscar ayuda. La vida es demasiado corta para soportar estas cargas cuando no tienes que hacerlo.

“¿Cómo se come un elefante? Un bocado a la vez.

“Por el patio, es difícil. Pero pulgada a pulgada, es una cincha “.
(cinch significa una tarea extremadamente fácil)

“Poco a poco, funciona el truco.” – Séneca

De acuerdo, de acuerdo, ¡suficientes aforismos!

Le ayudará si se enfoca en un desafío a la vez y trata de divertirse resolviendo ese problema.

La vida es solo una serie de retos. De lo contrario, sería muy aburrido.

Te detienes un momento, mantén la calma y libera tu mente.

Todo se siente demasiado duro porque piensas que lo es. Cuando sientas que la vida te está golpeando con fuerza, crea un espacio por un tiempo y concéntrate en la gratitud. Nos sentimos infelices debido a las expectativas que establecemos para nuestra vida. A veces olvidamos lo que tenemos, ansiamos lo que no podemos tener y terminamos sintiéndonos tristes.

Abraza los desafíos y juega con el viaje de tu vida. No te olvides de sonreír

Haga una pausa por un momento, reflexione hacia atrás y cierre los ojos. Recuerda los objetivos de tu vida y respira profundamente.

Conecte sus audífonos y escuche una canción inspiradora a todo volumen mientras baila a su ritmo y tiene su comida favorita.

Recuerda que eres único y no menos que los demás de cualquier manera. Es solo una fase que pasará gradualmente.

Por último, pero no menos importante, NADA ES IMPOSIBLE. Solo encuentra tu inspiración y equipo para ello con una nueva esperanza y determinación.

Todo lo mejor. DIOS BENDIGA.

Lo que hago es separar mis propios sentimientos de todo. En otras palabras, debo darme cuenta de que estoy luchando con mis propios sentimientos. Esto no significa que todo sea difícil. Todos los días mi percepción de todo cambia. A veces la vida transcurre sin problemas y al parecer todo parece fácil. Otras veces todo parece difícil. Nada ha cambiado, pero mi experiencia o percepción ha cambiado. Si puedo entender esto, entonces sé que necesito cambiarme a mí mismo y no a “todo”.

Para cambiar mis sentimientos / percepciones, hay una gran cantidad de buenas prácticas por ahí. Sin embargo, el beneficio real de la mayoría de estos es practicarlos regularmente.

Algunos de estos son:

Meditación – estar quieto es genial. Esto calma la mente, lo que alivia el miedo y las ansiedades.

Buenos hábitos de sueño: a veces, tomar una siesta es la cura instantánea más fantástica.

Buena alimentación saludable. Cortar la chatarra (comida chatarra promueve el estrés)

Ir a caminatas o ejercicios regulares (sin exagerar)

Hable con otros regularmente.

Ayuda a otros. Esto me ayuda a salir de mí y de mis problemas. Esto es invaluable.

Espero que algunos de estos te puedan ser útiles.

Esta sería mi reacción normal …


Maestra: “Tendrás 50 minutos para completar esta prueba de matemáticas. Buena suerte.”

Yo: “Voy a as esto. ¡Estudié tan duro!

Yo en 10 minutos: (Respirando) “¿Qué diablos es esta mierda? Esto es muy dificil. No jodas esto.


Mira, esa es una reacción normal de mi parte.

Me siento bastante estresado por esas situaciones.

Siempre piensas que eres bueno en algo, pero cuando te pones a prueba, no puedes hacerlo.

No sé cómo se llama esa fobia, o si hay una manera de evitarlo.

Lo que sí sé, es que lo odio.

Hay dos tipos de problemas. Una que se va y otra que no.

La primera parte es saber si se mantendrá o desaparecerá. Y aquí es donde todos se quedan estancados. Porque conocer la respuesta a esta permanencia del problema es el problema en sí mismo. Siempre asume lo peor.

La segunda parte es darle tiempo. Los problemas temporales desaparecen con el tiempo. Si es permanente, entonces te hundes en él y te adaptas a él eventualmente. O si te quedas con el problema en sí y la vida se vuelve difícil, entonces cambia tu actitud hacia él. Asume que es tu felicidad y disfrútala.

Muchas cosas cambian cuando simplemente cambiamos nuestra perspectiva.

Al final, debes saber que hay dificultades mucho peores en el mundo que en las tuyas. Así que nadie está peleando una batalla perdida. Nadie fue creado para sufrir una carga más que su capacidad y eso es un hecho. Si tu vida es dura, sabes que tienes la capacidad de lidiar con ella. Si tu problema es realmente difícil, también eres más fuerte. Y lo suficientemente fuerte como para lidiar con eso y crecer.

Cambia los engranajes. Un cambio de escenario puede ser útil. Ir de vacaciones. Salir al aire libre No mires television Escuchar música en su lugar. Interactuar con los demás. Deja tu zona de confort. Encuentra a alguien amable y cariñoso con quien hablar. Orar. Se supone que la fe es algo que hace que muchas personas atraviesen los momentos más difíciles. Ofrézcase como voluntario en un asilo de ancianos si tiene un regalo para compartir. Verás cómo esto podría cambiar tu perspectiva. Si puedes hacer pivotar voluntario en un refugio de animales. Si es posible, considere adoptar una mascota. Las mascotas dan amor y atención cuando nadie más está ahí para hacer esto. Cuidar de una mascota trae un sentido de propósito a la vida de uno. Además, siempre encuentro que cuando hago algo por otra persona, me siento mucho mejor y, a menudo, lo que pensé que era tan horrible o intolerable termina pareciendo nada en comparación con lo que otros soportan. Siempre hay esperanza. Todo puede cambiar en un instante. Dibuja en tu fuerza interior. Te sorprenderías de lo fuerte que puedes ser cuando el empuje se acerque. La bondad de los extraños también es apta. A veces, cuando menos te lo esperas, especialmente si estás muy deprimido y solo, contáctate con otras personas porque pueden marcar la diferencia y cambiar la perspectiva. Salir al aire libre nunca deja de hacer que todo me parezca tan malo. La naturaleza puede ser curativa, al menos en mi experiencia. Pero soy el tipo de persona que se emociona al ver los primeros signos de caída, o una rana en un lirio, pinzones dorados en el comedero, un abejorro en trébol, renacuajos en un estanque o una garza que vadea en un arroyo. A veces puede ser útil encontrar un terapeuta con quien hablar. O unirse a un grupo tal vez? Buena suerte para ti. Los mejores deseos. Tal vez solo continúe compartiendo en QUORA para encontrar el apoyo que necesita. Es alentador descubrir cuántos desconocidos están dispuestos a ofrecer consejos y ayuda.

La vida puede volverse abrumadora.

Detente y respira hondo.

Prioriza lo que necesita tu atención y lo que puede esperar.

Recuerda que todo es temporal y esto pasará.

Habla con alguien.

Haz algo que ames.

Asegúrate de estar descansando y comiendo lo suficiente.

¡Buena suerte!

¡Pedir ayuda! Ya sea un amigo, un consejero, un padre, un médico, dile a alguien cómo te sientes. Deja que la gente te ayude.

La vida es un trabajo duro, nadie dijo que fuera fácil. No me malinterpretes, hay personas que lo tienen fácil, pero la mayoría de las personas trabajan en ello.

Eso es todo lo que Hago. Recuerdo que es solo trabajo y empiezo a eliminar cualquier problema que tenga.

También me ayuda a desahogarme con mis amigos y pedir consejo. Mientras no sea un problema inmediato el que necesite atención, podría tomarme un respiro (ir de pesca, ir de excursión con el perro o andar en bicicleta). Entonces vuelve a ello.

He visto a demasiada gente dejar que los problemas se acumulen porque piensan que es demasiado difícil o que no quieren lidiar con eso, lo que eventualmente empeora las cosas. Entonces deprímete sobre lo difícil que es la vida. ¡Me vuelve loca! ¡Arreglalo! ¡Puedes hacerlo!

Creo que esta cita puede ayudarte a salir de esta situación.

Ser derrotado es a menudo una condición temporal. Darse por vencido es lo que hace que sea permanente.

Marilyn vos savant

La vida es dura, demasiado difícil de lo que nadie puede imaginar. Independientemente de la edad, las personas tienen problemas; una vez, uno tiene la sensación de dejar todo e ir a Himalaya (solo quité la curiosidad de este lugar porque escuché que es el mejor lugar para la meditación). Cuando es demasiado difícil para las personas tomar decisiones, ellas eligen, enfrentarlo o evitarlo. Puedes sentir que evitar es algo cobarde, pero a veces necesitas tener agallas para dejar tus problemas y seguir adelante. Todos los problemas que enfrentamos no son iguales, nuestra vida no es igual. Si tengo una tensión laboral y siento que me estoy volviendo loco, la gente como mi jefe puede sentir que no tiene sentido.

Ahora llega el momento en que hago cuando la vida es demasiado difícil para mí, simplemente: solo duermo. Sé que no es posible para todos, pero es posible para mí, quizás también para otra persona. Ya les dije que los problemas no son los mismos para todos y que la forma en que la gente los trata es diferente. El sueño me ayuda a organizar mis pensamientos, calma mi adrenalina, me ayuda a encontrar una solución óptima, ya sea para enfrentarla (una forma de ganar la guerra) o evitarla (perder la guerra incluso antes de que comience).

Puede que no sea la respuesta que está buscando, pero tal vez sea la respuesta que otra persona está buscando.

Yo duermo. Durante las siguientes dos horas, mi cerebro deja de procesar todo lo que estaba intentando y se concentra en reparar mi cuerpo mientras duermo.

A menos que por supuesto comience a tener pesadillas.

La única cosa que hago cuando siento que todo es demasiado difícil, acabo de llamar al móvil de mi mamá, y ella me aumenta con mucha confianza y, finalmente, me preparo para enfrentarlos …

Simplemente no puedo imaginar mi vida sin mi mamá …

Puedo hacer muchas cosas: llorar, rezar, llamar a mi terapeuta, comer demasiada comida chatarra, poner música relajante … Y después de hacer todo eso, trato de hacer una lista de todas las cosas por las que tengo que estar agradecido. Esto puede ser cualquier cosa, desde un plato de brownies hasta poder levantarse de la cama todos los días.

Levántate y sigue adelante. Y sigue levantándote, y sigue andando.

Sigue adelante, aprende de tu error.

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