Muchas respuestas geniales aquí. Intentaré agregar algunas cosas.
La soledad es donde te conoces a ti mismo. Puede reconocer sus pensamientos y comprender que son simplemente pensamientos. Lo encontré bastante liberador cuando me di cuenta de que no soy mi pensamiento. Puedo agradecer las horas bien gastadas por mí mismo para esto. Usted tiene el control de lo que sucede en su cabeza.
No se centrará en personas agradables durante estos momentos. Quizás te des cuenta de lo divertido que es vivir una vida que se esfuerza hacia atrás para otros a costa de tu propio bienestar. No es beneficioso para su salud mental o física.
Estar solo puede hacerte sentir cómodo en tu propia piel. Cuando de todo corazón amas a quien eres, con todas tus imperfecciones, resulta la confianza. Otros notarán que te portas de manera diferente. Diferente es bueno.
- ¿Te gusta estar solo y te encanta hacer todo por ti mismo?
- ¿Por qué me gusta quedarme solo?
- ¿Cuál es mejor, estar solo o pretender llevarse bien con los demás?
- ¿Qué harías si vivieras solo y tuvieras que lidiar con el acoso en el vecindario todos los días?
- ¿Existe tal cosa como un aspie que no puede soportar estar solo?
Evitarse en su habitación, mirar televisión o jugar todo el día solo no lo beneficiará tanto, si es que lo hace.
Para responder a su pregunta: la soledad puede fortalecerlo mentalmente, dependiendo de lo que haga.
Sal y explora solo, escucha los pensamientos que surgen, trabaja en las cosas que quieres cambiar. Disfruta tu tiempo a solas, ¡disfrútalo!