¿Cuáles son las cosas en la vida que desearías haber tenido el coraje de hacer?

Coraje para MOVERSE y darse cuenta mucho antes!

‘Estábamos perfectos, o eso creía yo. ¡No fuimos perfectos! Yo era ingenuo. Fui lo suficientemente tonto como para poner mi fe en todas tus palabras. Las palabras que nunca quiso decir.

Sus promesas no tenían valor, estaban tan vacías como sus palabras. Me hiciste sentir seguro al comprometerme cuando nunca planeaste verlo. Bueno, yo también me culpo un poco porque en el fondo, siempre supe que no eres saludable para mí y terminaré lastimándome. No escuché mi mente y elegí seguir mi corazón.

Sí, hubo muchas señales, hubo muchos casos en los que debería haberme alejado, pero elegí perdonarte cada vez y te recibí con los brazos abiertos. Te acepté incondicionalmente tanto con lo bueno como con lo malo. A cambio, solo pedí su compañía y constante consideración. En su lugar, jugaste mi calor y frío sin siquiera preocuparte por cómo me afectaron tus acciones.

Lo que me hizo odiarme más fue el hecho de que durante mucho tiempo quería que regresaras. Quería el futuro posible que habíamos planeado juntos. Por un tiempo, te extrañé. Por un tiempo, extrañaba el abuso emocional. Por un tiempo, comencé a creer que un poco de felicidad es mejor que nada de felicidad.

Me diste esa pequeña felicidad, pero te aseguraste de darme el doble de dolor a cambio. ¿Valió la pena? No lo era, pero empecé a creer que tal vez valía la pena, que tal vez así es como mi vida se supone para mí y que eras lo mejor que podía conseguir. ¡No podría estar más equivocado! Nadie merece vivir así y nadie merece una persona fría, insensible y egoísta como tú.

Era una relación destructiva y, hasta cierto punto, ambos lo sabíamos. Dejo que tomes control de mi existencia y la destruyo lentamente hasta que no quede nada para destruir, es cuando empezaste a aburrirte conmigo y ¿por qué no lo harías? Usted se divirtió, se apoderó de mi ser y lo destruyó por completo sin dejar rastro de mi autoestima o confianza en sí mismo. ¿Estabas orgulloso de ti mismo? Te aseguraste de dejar una marca en mi alma pero poco sabías que soy lo suficientemente fuerte como para sobrevivir a cualquier cosa. ¡Incluso tú! Te sobrevivi

He estado enojado contigo durante mucho tiempo. Enojado contigo por no proporcionarme las cosas que prometiste, por no darme la vida que me hiciste soñar. Estaba enojada contigo por nunca haber considerado mis sentimientos y nunca disculparme por tus acciones.

Pero ahora, me he dado cuenta de que no es saludable para mí aferrarme a la ira y me he dado cuenta de que no valen la pena. Por lo tanto, he terminado de estar enojado contigo y he terminado por odiarte porque gracias a ti, ahora soy una persona más fuerte y nunca dejaré que nadie me trate de la forma en que me trataste.

Hoy, no siento nada por ti. Sin amor, sin dolor y sin ira. Si estuvieras delante de mí en este mismo instante, solo te miraría como si fuera un extraño. Ya no tienes un control emocional sobre mí y ya no ocupas mis pensamientos. Hoy, finalmente estoy sobre ti. La tormenta ha terminado y un nuevo amanecer emerge. ¡Sobreviví a la tormenta! Sí, mi barco naufragó y tengo que nadar durante horas para llegar a la orilla, pero ahora soy más fuerte, mis brazos pueden llevarme más lejos ahora y lo más importante, he aprendido a confiar en mis instintos.

Ya no estoy desesperado sino todo lo contrario. Creo que me enamoraré de nuevo. ¡Amor verdadero! El amor que te hace completo. Me enamoraré cuando llegue el momento. Me enamoraré cuando encuentre a alguien que ni siquiera tiene las huellas de tu personalidad egocéntrica ‘.

Cómo convertir la preocupación a tu favor.

¿No sería genial si pudieras convertir un mal hábito como preocuparte en un catalizador que te mantenga energizado y productivo? En realidad, es posible con un poco de ayuda de la forma en que pensamos.

La preocupación normalmente lo paraliza en un estado de culpa, arrepentimiento o estancamiento en el pasado o cosas que puedan suceder en el futuro. Puede preocuparse por todo, desde su estado financiero actual hasta el clima o cualquier cosa que afecte su estilo de vida.

La preocupación normalmente viene en dos tipos: productiva e improductiva. La preocupación improductiva consiste en problemas sobre los que no tienes control. Por ejemplo, puede estar preocupado por una guerra nuclear. No hay nada que pueda hacer al respecto, por lo que es una pérdida de tiempo y es muy improductivo preocuparse por ello.

La preocupación productiva implica una situación que puede controlar, como cumplir con una fecha límite importante. Puede estar ansioso por terminar el trabajo a tiempo, pero sentarse en el sofá preocuparse por eso no ayuda. Puede convertir esa preocupación en tiempo productivo planificando lo que puede hacer para cumplir con el plazo y luego tomar medidas.

La verdad sobre la preocupación.

Para la mayor parte, la preocupación es una emoción virtualmente inútil. Es simplemente el tiempo futuro de la culpa, otra emoción inútil. La preocupación tiene un pequeño propósito, es decir, resalta los problemas potenciales que puede prevenir antes de que surjan, pero en este punto, ¿es realmente preocupante? Personalmente, lo clasificaría como una preocupación en lugar de una preocupación. Se convierte en preocupación cuando dejas que se infecte y sigues pensando en lo que podría salir mal.

Si usted toma medidas inmediatamente en su preocupación; su preocupación habrá proporcionado algún beneficio. Sin embargo, el problema principal surge cuando permanece preocupado por un largo período, es decir, se preocupa; ya sea sobre problemas potenciales sobre los que no ha actuado o sobre problemas potenciales que no puede hacer nada para prevenir. La preocupación excesiva lleva a una serie de problemas que incluyen:

  • Insomnio
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Estrés
  • Ataques de pánico
  • Dolores de cabeza
  • Aumento de la frecuencia cardíaca.
  • Irritabilidad
  • Incapacidad para concentrarse
  • Tensión muscular y dolores.
  • Náusea
  • Transpiración

Es posible que deba vaciar su mente de todos los pensamientos negativos antes de poder ser productivo. Una forma de despejar su mente es anotar sus preocupaciones y analizarlas. Es probable que su ansiedad desaparezca cuando pueda concentrarse solo en la tarea en cuestión, habiendo eliminado el desorden de su mente.

Cuando comience a controlar sus patrones de preocupación y trabaje a través de ellos, desarrollará resiliencia para poder enfrentar las circunstancias futuras con confianza. Comenzará a ver que cuando evita situaciones que le preocupan (como la fecha límite inminente), la situación solo empeora.

Gire la preocupación a su favor

El elemento más importante de lidiar con la preocupación es lidiar con ella en la primera oportunidad, preferiblemente mientras que todavía se puede clasificar como preocupación. El siguiente paso es quitar la preocupación / preocupación de su cabeza y ponerla en un papel donde pueda tratarla. Independientemente de lo que le preocupa, el siguiente proceso lo ayudará a reducir / eliminar la preocupación y a tener un mejor desempeño:

1. Listar todo

Escribe todo lo que te está causando preocupación o preocupación. No importa cuán oscuro pueda parecer, escríbalo.

2. Divide la lista en dos.

Una vez que haya enumerado todo lo que le causa preocupación o preocupación, divida esa lista en dos listas: cosas sobre las que puede hacer algo y cosas sobre las que no puede hacer nada.

Evalúe cada artículo con honestidad antes de colocarlo en la lista más apropiada.

3. Deseche la lista de la que no puede hacer nada.

No tiene sentido preocuparse por las cosas sobre las que no puede hacer nada. Son un desperdicio de valiosos recursos energéticos y mentales. En su lugar, enrolle esa lista en una bola y tírela. Alternativamente, puedes quemarlo para agregar simbolismo.

Dependiendo de sus creencias, al deshacerse de esa lista, puede decir que coloca estas preocupaciones en las manos de Dios o del Universo, etc. Entonces está reconociendo que pase lo que pase, sabe que estará bien.

4. Identificar acciones positivas.

Ahora te queda una lista de preocupaciones o preocupaciones sobre las que puedes hacer algo. Recorra la lista e identifique algunas acciones positivas o correctivas que puede tomar para cada elemento.

5. tomar acción

Comience con los elementos que le causan la mayor preocupación o preocupación e implemente las acciones positivas que ha identificado. Comenzando con tus mayores preocupaciones; incluso si no implementa cada acción, reducirá en gran medida el potencial de que las cosas salgan mal.

Una vez que haya trabajado en este proceso de cinco pasos, su productividad mejorará porque ya no perderá el tiempo preocupándose por las cosas sobre las que no puede hacer nada. También habrá aliviado en gran medida sus preocupaciones restantes al tomar acciones positivas y correctivas para enfrentarlos. Esto libera sus recursos mentales para trabajar en tareas importantes mientras reduce sus niveles de estrés. No está mal para un ejercicio que se puede completar con relativa rapidez.

La preocupación es uno de los signos más comunes de estrés.

Transformar lo preocupante en productividad requiere práctica, pero cuando domine la técnica, se sorprenderá de cómo puede sacarse mentalmente de una situación estresante y volver a resolver la situación preocupante de una manera racional y productiva. Demasiadas personas piensan que la preocupación puede evitarse e ignorarse, pero si intenta adoptar ese enfoque, sus preocupaciones aumentarán a medida que se acerque su fecha límite. Siempre habrá preocupaciones de las que no puedes hacer nada. Simplemente tienes que aceptar y reconocer esto y dejar estas preocupaciones en manos del destino. Para todo lo demás, puedes identificar maneras de lidiar con eso. La clave para lidiar con la preocupación es aprender a identificar cuándo comienza a activarse. Luego, puede usar el ejercicio descrito anteriormente para identificar la acción más apropiada a tomar.

Si este artículo te ha ayudado, aprende más y desarrolla tu vida para ser la mejor versión de ti mismo, haz clic en el botón azul a continuación, para que otros puedan notarlo y beneficiarse de él.

¡Que tengas un gran día!

Solo una cosa

Decirle alto y claro al chico (que también es mi mejor amigo) Me encanta

“Escucha, te quiero mucho y ni siquiera me importa si me amas. Sé que amas a alguien más, y que ella sea la mejor para ti. Pero TE AMO y tal vez incluso más que ella y todo lo que sé es que mis sentimientos son tan ciertos que no quiero que te enfades y creas. Yo, literalmente, mataré si ella te va a lastimar algún día. Y ni siquiera tú tienes derecho a hacerte infeliz, de lo contrario te mataré también.

Sí, estoy celosa de ella, pero también feliz por ti, bueno NO, no lo estoy … pero seguiré estando ahí para ti. Y no voy a esperarte también, persigo mis sueños, crezco, exploro.

Y te odio tanto … ”

Pero como todo el tiempo, cuando él está diciendo algo acerca de su chica, terminé diciendo …

“Awwww … que linda … gran pareja …”

Sí … apesta …

Pero nunca lo haré …: p

  • Me gustaría tener el coraje de cuestionar a la POLICÍA DE TRÁFICO cuando están violando las reglas de tráfico
  • Desearía tener el valor de defender, igual respeto y oportunidad para el TERCER GÉNERO
  • Me gustaría tener el coraje de oponerme a la RESERVA basada en la casta
  • Ojalá tuviera el coraje de cuestionar al chico que desperdicia ALIMENTOS Y AGUA en un restaurante (y matrimonio)
  • Me gustaría tener el coraje de interrogar a la chica que disfruta del asiento en el autobús mientras el OLDMAN está de pie junto a él.
  • Ojalá tuviera el valor de preguntar a los padres que quieren que su hijo sea INGENIERO, mientras que sus sueños de LITERATURA mueren.
  • Ojalá tuviera el coraje de cuestionar al PADRE que decide marido para su hija mientras su AMANTE sufre
  • Me gustaría tener el coraje de interrogar al HIJO / HIJA , cuando sus PADRES se quedan solos en la vejez
  • Me gustaría tener el valor de preguntar, cuando la JUSTICIA se sirve a las mujeres solo por su género (no solo en la corte)
  • Me gustaría tener el valor de luchar contra los padres que envían a sus hijos a trabajar en lugar de ir a la escuela
  • Ojalá tuviera un coraje para los líderes de las preguntas / oficiales sobre su corrupción

Cada indio necesita mucho coraje para desarrollar su país en todas direcciones.

Gracias….!

Ojalá tuviera el coraje de llamar a mi ex.

Él era mi mejor amigo antes de que empezáramos a salir, pero las cosas terminaron después de aproximadamente un año y medio de una relación maravillosa debido a razones circunstanciales (aunque honestamente no creo en las rupturas circunstanciales, pero llamémoslo así porque la historia es demasiado larga. ).

Intentamos ser amigos después, pero eso no estaba funcionando, así que le dije (probablemente una de las cosas más difíciles que tenía que hacer en mi vida) que ya no podía ser mi amigo.

Han pasado meses y sé que hice lo que tenía que hacer, pero a veces Dios lo extraño mucho.

Desearía tener el coraje de llamarlo e intentar volver a ser amigos, pero tengo miedo de las consecuencias; él estaba descuidando lo que era antes cuando intentábamos ser “solo amigos” o incluso él no quería serlo de nuevo.

Tengo miedo de descubrir que su vida ha estado perfectamente bien sin mí y realmente era tan desechable para él como me hizo sentir hacia el final de nuestra amistad.

Desearía tener el coraje de llamarlo o seguir adelante con mi vida.

Probablemente no sea la respuesta que querías o esperabas, pero solo necesitaba ventilar jaja

¡Gracias por la pregunta!

Ojalá tuviera el coraje

  1. Para dejar el trabajo cuando te das cuenta de que puedes hacerlo mejor
  2. Perseguir ese sueño que “prácticamente” tiene pocas posibilidades de realización.
  3. Para tirar esa botella de plástico en el auto, quien la tiró en la carretera
  4. De ser “no amable” cada vez y para todos.
  5. ¡Dejar esa mente racional y seguir el corazón instintivo!
  6. abofetear a alguien cuando queria
  7. ¡Para ayudar a alguien en un accidente de carretera sin preocuparse por las consecuencias o pensar en llegar tarde a mi destino!

El coraje implica vencer el miedo. No se necesita valor para entender los hechos de la ficción, o la realidad de la ilusión, o la empatía del prejuicio. El fracaso en un intento de entender no es una posibilidad. Es parte de la experiencia de aprendizaje. No hay culpa si hay un esfuerzo honesto por resistir las reacciones habituales por el bien de los valores culturales. El heroísmo es el esfuerzo no crítico para tratar a todos como iguales.

Valor para escuchar más mi mente, luego mi corazón.

Cualquier problema que enfrenté en mi vida solo se debió a que ignoré la sugerencia de mi mente y aprecié lo que mi corazón me dijo. Ya sea académicamente o no académicamente, todas las cosas que salieron mal se deben a los deseos y emociones de este puto corazón. Nunca tuve el coraje de hacerme tan fuerte que mi mente pueda luchar con mi corazón para señalar exactamente qué es lo mejor para mi vida.

Todavía soy joven y no me he enfrentado a la vida con demasiada fuerza para golpearme y hacerme darme cuenta de que sí debería haber hecho esto

Pero para anotar los puntos básicos, me gustaría tener el coraje de:

  1. Aprende a nadar (eso es tan dificil para mi)
  2. Pon en acción todas mis ideas.
  3. Hizo paracaidismo
  4. Sigue viajando solo (mi deseo de ir solo antes de mis 20)

Auto-realización