¿Qué es esa cosa que sigues haciendo repetidamente …? Asocie eso con su deidad. Cree usted mismo los eventos de activación.
P.ej. Si uno tiene estornudos frecuentes, después de cada estornudo … simplemente diga Krishna o Shiva o etc.
Si uno tiene constantemente un dolor de espalda / cabeza / rodilla y se olvida de él cuando está ocupado en su trabajo. Pero el dolor te recuerda muy a menudo que estoy allí … y tan pronto como recuerdes tu dolor … simplemente di a Krishna o Shiva o etc.
Lo bueno es que tenemos muchos de esos dolores … como te llama un jefe y en lugar de maldecirlo, recuerdas tu deidad.
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Cuando estés tan feliz, puedes recordarlo de nuevo por gratitud.
Entonces, cuando te sientas o te pongas de pie o bebas agua o comas algo, o cuando desbloquees la pantalla de tu teléfono o cuando tosen o estornudemos, o cuando tengas hipo o cuando recuerdes algún dolor, ya sea dolor mental o físico … simplemente di a Krishna o Shiva o etc.
Y para practicar necesitas escuchar o leer Srimad Bhagwatam o Shiv Puran o Cualquier libro importante que esté asociado con tu deidad. Contendrían numerosas historias y canciones alabando a tu deidad.
Intente descargar algunas canciones de Bhakti en su teléfono y puede escucharlas mientras viaja, cocina, lava o limpia. Si tiene algún mantra que cante o recuerde con frecuencia, póngalo como un timbre por hora en su teléfono celular. Como después de cada 1 hora, tu teléfono dice om namah shivay o Hare Krsna.
Juega juegos con tu cerebro. Asocia cualquier color con tu Deidad. Como siempre que veas un color negro, recordarías que Krishna o Azul te recuerda a Shiva o etc.
De manera similar, asocie cualquier sonido / ruido como el ladrido de un perro o el chirrido de un pájaro o el tono de llamada más irritante en su oficina con su Deidad y recuerde cuándo se desencadena ese evento.
Te acabo de mostrar la Puerta, tienes que atravesarla. Con la práctica, sería más fácil.
Dios te bendiga.