¿Qué haces cuando no tienes nada que hacer?

Answer 1

INTROSPECTO.

¿No tienes nada que hacer? ¿Como NADA EN TODO?

¿Quieres pasar tu tiempo haciendo algo productivo o bueno? Bueno, entonces lo mejor que se puede hacer es no hacer nada en absoluto 🙂

Siéntate y relájate. Elija un rincón agradable de su casa, tal vez o donde quiera que esté, donde nadie pueda molestarlo. También podría estar en un parque. ¡Sienta la suave brisa que rodea, admire la naturaleza , probablemente una de las mejores creaciones de Dios!

Entonces comienza la introspección. Reflexiona sobre ti mismo, tus hechos, el día que pasó, los errores que cometiste, el bien que hiciste, el bien que sucedió o el mal que sucedió. Lo que sea que esté pasando en tu vida. Siéntate, piensa y habla contigo mismo.

Dígase a sí mismo las maneras de mejorar, las formas de reparar los caminos rotos. Todo lo que hiciste … reflexiona sobre eso. Eres el mejor juez de ti mismo. Sabes por dentro qué mal o qué has estado haciendo desde toda tu vida. Simplemente vacila en sacarlo de tu subconsciencia o tal vez, has estado tan atado a tu rutina diaria, a tu trabajo y otras tareas que no le das suficiente tiempo a ti mismo.

Así que este es el momento en el que has sido bendecido. Estás inactivo, no tienes nada que hacer. Así que piénsalo bien. Piensa en todos los aspectos de tu vida. Sus problemas, metas, ambiciones, aspiraciones, sueños, relaciones, su pasado, su presente, sus seres queridos, familiares, amigos, carrera. Todo.

Lo más importante es que mi vida va en la dirección correcta. ¿Es así como quería que siguiera su curso? Si no, ¿dónde me he equivocado? ¿Cómo lo remiendo? Pregúntese.

No te olvides de sonreír y agradecer a Dios por todo lo que has bendecido. 🙂

Haga un compromiso para ser una mejor persona desde ese momento. Una promesa de mantenerte optimista, no importa lo difícil que te golpee la vida, te devolveremos el golpe aún más fuerte.

Con una sonrisa en la cara, finalice su sesión de introspección con estas palabras de oro (fíjese, nuestro universo le tiene mucho cariño a estas palabras):

La soledad es una dicha. Veo personas que se quejan de su soledad, a veces también lo hago. Pero luego todos debemos darnos cuenta de que cuando estamos solos, todos hemos sido bendecidos con el TIEMPO DE NUESTRAS VIDAS, donde podemos crecer, desarrollarnos y evolucionar como una persona mejor que el día anterior.

La introspección es como la meditación, el yoga. ¡Calma tu mente, calma tus nervios y te llena de la energía y la positividad que tanto necesitas para llevar a cabo el resto de las actividades de tu día!

Pido humildemente a todos ustedes, gente ocupada, por favor, tomen un tiempo para ustedes mismos de su apretada agenda. ¿No crees que te lo mereces? ¿Algún tiempo para ti mismo?

Una vez leí un poema que realmente resalta el significado de la auto introspección y lo necesario que se ha convertido esencialmente en la vida metropolitana acelerada de hoy. Es un poema engañosamente simple sobre la necesidad de un poco de búsqueda del alma que puede ayudarnos a hacer las paces con nosotros mismos y con los demás. Nos dice cómo un momento de introspección silenciosa nos hará darnos cuenta de la absoluta inutilidad de nuestros esfuerzos agresivos.

Se llama Keeping Quiet- por Pablo Neruda.

Y ahora vamos a contar hasta doce.

y todos nos quedaremos quietos.

Por una vez sobre la faz de la tierra.

no hablemos en ningún idioma,

paremos por un segundo,

Y no movemos tanto nuestros brazos.

Sería un momento exótico.

Sin prisas, sin motores.

Estaríamos todos juntos

en una extraña extrañeza.

Pescador en el mar frio

no lastimaría a las ballenas

y el hombre recogiendo sal

No miraría sus heridas manos.

Los que preparan las guerras verdes,

guerras con gas, guerras con fuego,

victoria sin sobrevivientes,

se pondría ropa limpia

y pasear con sus hermanos

A la sombra, sin hacer nada.

Lo que quiero no debe confundirse

Con total inactividad.

La vida es de lo que se trata,

No quiero ningún camión con la muerte.

Si no fuéramos tan decididos

acerca de mantener nuestras vidas en movimiento,

y por una vez no pudo hacer nada,

tal vez un gran silencio

podría interrumpir esta tristeza

de nunca entendernos a nosotros mismos

y de amenazarnos con la muerte.

Quizás la tierra nos pueda enseñar.

como cuando todo parece muerto

y más tarde demuestra estar vivo.

Ahora voy a contar hasta doce,

y te callas y me iré.

Así que ve por ello. Experimenta la soledad, el camino a tu auto descubrimiento. Experimenta la dicha. :)))

Answer 2

Deconstruyendo ideas y argumentos leídos recientemente, examinándolos desde todos los ángulos y haciéndome preguntas a mí mismo como defensores del Diablo.

Me criaron como un cristiano conservador y fundamentalista de extrema derecha (es decir, mi familia interpreta la Biblia literalmente y cree que si rechaza un solo versículo, lo rechaza todo).

Después de abandonar finalmente mi burbuja blanca, suburbana y de la infancia privilegiada y de tomar 4 años de clases de justicia social y ciencia dura (incluidas las estadísticas y el razonamiento) en la universidad, fui destrozada psicológicamente para descubrir qué tan profundamente mis posiciones anteriores estaban atrincheradas en la ignorancia.

Me sentí como si hubiera sido un tonto lavado de cerebro toda mi vida. Fue emocionalmente devastador.

Sin embargo, esto me imparte una profunda humildad. Ahora que entendí el método científico, la razón y el pensamiento crítico, así como las trampas psicológicas que atacan a cada ser humano y solo se pueden contrarrestar con conocimiento, comprendí que siempre podría estar equivocado.

Las personas intelectualmente honestas siempre deben permanecer abiertas a la nueva información, siempre que se pueda determinar su credibilidad, ya que siempre deben examinarse a sí mismas en busca de signos de irracionalidad y sesgo.

Por lo tanto, he trabajado para hacer tal hábito mental. La introspección y el análisis crítico son ahora mi actividad de consulta cuando mi mente divaga (excepto cuando estoy soñando despierto con mi prometido y nuestro futuro juntos).

Recuerden todos ustedes: está bien admitir que se equivocaron, ¡y la verdad no tiene nada que temer por una inspección! 🙂

Answer 3

Hay muchas cosas que puedes hacer cuando no hay nada que hacer.
Éstos son algunos de ellos.

1) Aprender un nuevo idioma.

2) Aprende habilidades interpersonales y habilidades blandas (realmente te ayudan mucho en este largo viaje)

3) Utilice Internet de manera efectiva que aferrándose a sitios de redes sociales cada minuto posible. Echa un vistazo a los videos, documentales y otros datos interesantes que quizás nunca hayas conocido.
¿Cuáles son los mejores canales de YouTube para el aprendizaje, el crecimiento y el desarrollo?

4) ¿Te gusta la fotografía? ¿Amar la naturaleza? salte, salga a caminar y mire a los ojos al hermoso mundo que hay ahí fuera.

5) Lee mucho, toma un libro, complétalo, luego otro libro y sigue leyendo hasta que te duermas.

6) Aprende un deporte, si ya te gustan algunos, adelante, juega. No solo lo ayuda a mantenerse físicamente en forma, sino que también le da forma a su mente y la libera con todo el equipaje adicional que tendemos a llevar con nosotros.

7) Date el gusto de ocuparte de los juegos que también agudizan tu cerebro. Rompecabezas, rompecabezas, cualquier cosa de ese tipo.

8) Persigue tus pasatiempos, tus pasiones en serio. Puede ser cualquier cosa, canto, danza, pintura, manualidades, origami, jardinería, cocina, colección de arte, fotografía y edición, cualquier cosa, etc.

Después de todo esto, si aún sientes que no tienes nada bueno que hacer, entonces hay un gran problema de no tener ningún objetivo en tu vida. Descubre lo que quieres de tu vida y comienza a trabajar para lograrlo.

Answer 4

Gracias por la A2A

Hmm … No hay nada que hacer, ¿verdad? Bueno, convierto mi tiempo libre en el tiempo que puedo disfrutar y estar satisfecho. Así que termina como hago algo que quiero cuando estoy desempleado.

Aquí hay algunas cosas que hago, cuando estoy libre:

1. Leer. Sí, ya sea Quora, Flipboard, News Apps o lo que sea. Yo leo. Oh sí, también los libros (Bueno, Quora comenzó a reemplazar los libros: P)
2. Escribir. Sí, escribo como una loca. Puedo pasar un día entero, escribiendo algo. Artículos, respuestas, poemas y demás.
3. Dibujar / Pintar / Doodle / Dibujar. Estos son mis favoritos
4. Sigue pensando cómo quiero hacer mi vida o cómo quiero ser. Jaja, en palabras sencillas, solo mirar a una pared blanca, residir en mi tierra de fantasía y dar una sonrisa tímida, lo que puede hacer que las personas a mi alrededor duden si estoy cuerdo.
5. Si estoy muy cansado, tomo una siesta (bastante raro). Aunque, no me gusta dormir por las tardes. Duermo temprano (de noche) y me levanto pronto (por la mañana). 😛
6. Voy a pasear Sí, solo así. Me gusta pasear y ver la naturaleza.
7. Escucho música. Mi mundo es.
8. Yo cocino. Pruebo nuevos platos, o sigo navegando por diferentes cocinas.
9. Envía mensajes de texto a mis amigos cercanos y los molesta constantemente 😛 Vamos ya, quién hará esto entonces. 😛

Solo puedo escribir estos en este momento. 🙂

¡Gracias!

Answer 5

¿Por qué crees que estoy en línea en quora tan a menudo?

Puedo relacionarles mis experiencias cuando fui a casa por una semana durante las vacaciones de Holi, no había empacado mi computadora portátil ni ningún libro para leer. Mi casa se ha cambiado recientemente, por lo que no tenía conexión LAN y no soy alguien a quien le guste ver la televisión. Incluso mis amigos estaban ocupados con el trabajo universitario y, literalmente, no tenía nada que hacer (traté de atracarme viendo Taarak Mehta Ka Ooltah Chasma, lo lamenté). Afortunadamente, tenía un paquete de datos en mi teléfono (lamentablemente, 2g Docomo). Fue en esta época que descubrí la maravillosa fuente de tiempo que podía pasar Quora.

Sin embargo, si se encuentra con mucho tiempo libre (revele sus secretos de administración de tiempo; p) trate de hacer un uso productivo de los mismos. Domina alguna habilidad nueva, lee la novela que siempre quisiste, ve esa película aclamada, visita el lugar turístico de tu ciudad. Hay mucho que hacer, después de todo.

Gracias por el A2A Hemal y disculpe la demora en responder a su pregunta. Después de todo, tengo algo que hacer (exámenes de la universidad); p

Answer 6

¿Eso significa que eres libre de hacer cualquier cosa? Sí. Tiempo favorito!

Aquí está mi lista para ti.

• Aprender un nuevo lenguaje. ¡Sea alemán, español, francés, chino o cualquier cosa!
• Aprende más sobre algo de lo que siempre has querido saber más. Siempre ha habido una cosa de la que te has arrepentido por no saber lo suficiente; ¡Tómate un tiempo y haz un poco de investigación al respecto!
• Explora la ciudad más cercana a ti.
• Crear algo Pintar. Dibujar. Escribir. Cocinar. Consigue que los jugos creativos fluyan solo por diversión. Puede que te sorprendas a ti mismo.
• Lee un nuevo libro de tu interés. Lo que más me gusta hacer.
• Ir a una zona concurrida y observar a la gente. Obsérvalos. (Con tus gafas de sol favoritas para que no te veas espeluznante.)
• Llama a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo. Escuchar la voz de alguien con quien no ha hablado durante un tiempo es algo que no puede dejar pasar.
• Ejercicio. Yoga. Gimnasio. Deja que tu cuerpo se sienta bien.
• Ir a caminar. Conseguir un poco de aire fresco a menudo se aprecia menos. ¡No olvides llevar auriculares contigo!

Gracias por A2A @Gaurav. 🙂

Answer 7

Gracias por la A2A. Esta es una pregunta de “truco” muy inteligente ya que la pregunta en sí misma proporciona la respuesta.

¡No hago “nada” obviamente cuando no tengo “nada” que hacer! Nada es algo que uno haga y no debe aspirar o vaciar, como puede sugerir alguna otra interpretación de la pregunta. ¿Confuso? Déjame elaborar.

¿Qué quiero decir con “nada” que hacer? Podemos explorar esta pregunta comprobando qué queremos decir con “algo” que hacer, ya que “nada” es lo opuesto a “algo”. Algunos ejemplos de tener “algo” que hacer son: “Tengo que pagar mi factura de electricidad”, “Tengo que presentar el ensayo para el proyecto de física” o “Tengo que llamar a mi madre”.

En todas estas declaraciones de “algo”, tienes un propósito que impulsa tu acción. Usted dice que ha completado la tarea cuando se logra ese propósito. Entonces, en estos casos, puede encender su Firefox para pagar la factura de electricidad en línea o abrir una palabra para comenzar a escribir el primer borrador del proyecto de física o descolgar el teléfono para llamar a su madre. Por lo tanto, el resultado o propósito final impulsa la siguiente acción que emprenda.

Ahora reflexionemos un poco sobre la afirmación de “nada”. El propósito aquí no es un propósito definido, lo que significa que no te importa a dónde llegues después de esa acción. Por lo tanto, la acción no se realiza para lograr un objetivo, sino que se realiza “así como así”. Por lo tanto, la acción es una acción gratuita no impulsada por algún estado final que usted haya decidido previamente. En mi opinión, tal acción no tiene precio. Lo estás haciendo solo por el bien de la acción, ¡la alegría de hacer la cosa!

Pero, ¿cuántas veces tenemos verdaderamente “nada” que hacer? Siempre estamos preocupados por los objetivos, propósitos, objetivos. Para ganar dinero, aprobar un tema, lucir bien, etc., etc. Incluso cuando sentimos que no tenemos “nada” que hacer, inconscientemente, ¡podemos ser guiados por estos objetivos, deseos, propósitos! ¡Un estado en el que uno realmente no tiene “nada” que hacer es absolutamente feliz y uno debe experimentarlo!

Answer 8

Para el registro, no hay nada como ” no tener nada que hacer “; Solo le pasa a los cadáveres. Los seres humanos están hechos de tal manera que trabajan desde el día en que nacen hasta el día en que su reloj humano se apaga. Ya sea un infante de tres días o incluso un infante de una hora, ya está haciendo algo. ¡¡Sí!! Pensamiento, toma de decisiones, elecciones, etc. eso es lo que define la vida.

Entonces, si no tienes qué hacer físicamente con tu cuerpo externo, seguramente debes tener algo que ver con tu cuerpo interno, que es la mente. La mente coordina los cinco momentos e incluso el “sexto” para aquellos que tienen la fuerza de voluntad para llegar a ese nivel. Eso es hacer algo.

Ahora, coordinar lo que tienes en tu mente provocado por los sentidos, y usar tu cuerpo externo para reaccionar ya está haciendo algo.

Ahora, no hacer nada en realidad depende de lo que percibes al no hacer nada. Esos ” nada ” significan ser improductivos para tu vida o para tu entorno? . De todos modos, no hay nada como ” no hacer nada” . Pensar es hacer algo y pensar en positivo es hacer un trabajo de cena. No se trata solo de lo físico. La vida está hecha de elecciones y caminos, por eso pensamos … apreciamos el poder del pensamiento ( pensamiento creativo ).

Answer 9

Estaba en la misma situación cuando no tenía nada que hacer excepto convertir O2 en CO2. Este período de mi vida llegó cuando terminé con mis tablas y había dos jodidos meses por delante.

Hay ciertas cosas que hice;

• Hizo una rutina diaria: – Valió la pena. Mi rutina incluía mirar películas ( documentales sobre personalidades famosas ), gimnasio, comer, jugar al cricket, mirar televisión y leer 50 páginas diarias de un libro de no ficción. Esto ciertamente me ayudó. Me hizo auto disciplinado, mejoró mi salud y mejoró mi conocimiento.
• Aprende que te ayudará en el futuro: – Aprendí muchas cosas como cocinar varios platos, coser mi propia ropa y bla, bla, bla. Siempre había algo en lo que estaba ocupado y me ayudó a desarrollar mi personalidad.

Por lo tanto, será completamente erróneo decir que no hay nada que hacer. El hecho es que siempre hay algo que hacer. Encuentra eso y empieza a hacer.

Answer 10

Nunca hay un momento en el que no tenga nada que hacer, o nada que quiera hacer. Nunca estoy aburrido o solo, y disfruto de mi propia compañía. No me gusta hablar por teléfono, excepto para hacer arreglos para algo. Siempre puedo confiar en la escritura y la fotografía para satisfacerme y llenar mi corazón.

No tengo un teléfono inteligente (difícil de imaginar, lo sé), no veo televisión, rara vez busco entretenimiento. Vi “Black Panther” recientemente en una invitación de amigos. Pensé que era una de las mejores películas que había visto en muchos años, y podía verla de nuevo, lo cual es raro para mí.

Como escritor, investigador y fotógrafo, existen infinitas oportunidades para disfrutar de estas actividades.

Me siento obligado a escribir, y gran parte de mi escritura está destinada a informar a las personas sobre mis intereses especiales, lo que puede ser útil para ellos. Los gatos y el cannabis encabezan la lista, pero hay otros como marketing, entrenamiento, salud y algunos otros.

Puedo salir y ser transportado por la belleza de una sola flor, un pájaro, un insecto, un niño, un perro, un cielo, nubes, luces, sombras, etc. Es un campo de juego sin fin para mí, y ya que tengo un hermoso gato que es Siempre dispuesto a posar, es como vivir con un Playboy Playmate. ¿Qué fotógrafo de retratos no amaría eso? De hecho, ¡he tenido la suerte de haber fotografiado a una pareja!

Me encanta estar jubilado, y tener la capacidad de elegir cómo pasar el día. Sí, hay cosas que hacer, como ir al supermercado, limpiarme la ropa, cocinar, hacer llamadas telefónicas, hacer citas con el Dr., tomar vitaminas / suplementos, alimentar a los gatos / recoger cajas y hacer cosas para traer algo de dinero. como la venta de eBay.

Quora siempre está ahí para mí, más que cualquier amiga. Es una plataforma de lanzamiento para aprender, compartir, investigar y conectarse, en la comodidad de mi propio entorno. Facebook palidece en comparación.

Aquí hay algunas muestras de fotos que tomé mientras perdía la noción del tiempo. Mi escritura es otra actividad en la que me involucro, incluso cuando tengo otras cosas que hacer.

Answer 11

Quien yo

Oh, me pregunto, ¿no?

Hay muchas cosas por las que preguntarse. Ese problema de matemáticas que no pude resolver con el papel, la cosa delante de mis ojos, muchos los llaman “el mundo”, pero los veo raramente mirándolos, de una manera real, pensando.

Yo escribo. Acerca de lo que la gente llama el “mundo”. No entiendo por qué, sólo escribo.
¡Por qué no!. Ese es mi blog. Oh, soy un idiota. De vez en cuando escribo algunas respuestas de Quora de nuevo, que me gusta perfeccionar. Fan-fiction es un trabajo interesante para ir aquí, en Quora.

Yo leo. Para recoger el libro que estuvo durante un mes entero en la estantería: The God Particle by Leon Lederman, Stephen’s Shining (Lo he guardado para el ánimo), Ben The Accidental Billionaire de Ben, La teoría de la relatividad de Einstein y, por supuesto, Orwell. 1984 (actualmente lo estoy leyendo). Oh, tengo mucho que leer. Quora también ofrece contenidos breves, cuando no estoy de humor para capítulos largos.

Me relaciono Mi estudio a la realidad. Más que a menudo he tratado de calcular el tiempo que tarda la bola en regresar a la Tierra, la fuerza requerida para enviarla fuera de la superficie, la velocidad necesaria para romper el palo. Oh, soy un idiota, está bien.
¿Qué es la gravedad ? , a menudo pregunto. Y aunque sé que todavía tengo mucho camino para encontrar incluso la amplitud para apreciar las teorías , trato de pensar, por ingenuo que pueda. Oh, soy un idiota, está bien.

Trato de entender: ¿cómo, oh, cómo en la tierra, esas grandes mentes encontraron esas teorías? La mayoría de las veces fracaso. Así que es una pérdida de tiempo.

Sí, pierdo mi tiempo más que nada. Hago todas esas cosas que son innecesarias. A veces incluso me siento “en blanco” con preguntas regulares. A veces veo televisión, pero es aburrido (!) , Digo. Veo un episodio o dos de “Doctor Who” o “Sienfeld”. Pero, incluso entonces, no puedo verlo más de dos horas. Y lo apago con cansancio en los ojos, mi mente se desmayó, sin saber qué hacer.

Escucho canciones. Y luego hago muchas cosas. Canciones, te digo ya ‘. por Yashee Sinha en Why Not !. Sí, y escribo sobre todas esas cosas.

En resumen, cuando no tengo nada que hacer, básicamente no hago nada.

¿Cuánto tiempo pierdo?
¡Oh, me pregunto!

Answer 12

Hacer cualquier cosa que no sea nada!

Imagina un sistema numérico. Comienza desde cero, pero no termina en absoluto.

Imagina que estás en cero y comienza a caminar paso a paso. Cada número que camines debe significar algo real.

PLAN. CREER. LOGRAR

Answer 13

Todo el mundo tiene algo o el otro pasatiempo. Es el momento en que realmente estás disfrutando.
Durante mucho tiempo no supe qué es una de las cosas que más disfruto. Solía ​​hacer un montón de cosas solo para encontrar una actividad en la que puedo ser genial y me divierto. Pero no pude encontrar nada y terminé sintiéndome “bueno para nada” excepto los estudios que hago mucho (siendo un médico)
Finalmente, me di cuenta de que un buen día no necesito ser perfecto en una actividad para hacerlo como mi hobby, pero de hecho un hobby debería ser tan relajante como una meditación. Y sí lo encontré poco después.
‘Dibujo a lápiz’ es una cosa que me da una patada
Al aire libre
Esa es mi primera obra de arte.
Al aire libre
Este es muy especial ya que hice esto para mis padres.
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre

Este es mi primer boceto 3D: p
Como pueden ver, ni siquiera estoy cerca de la perfección. Pero esto es lo que realmente disfruto 😀

Answer 14

* Sumérgete en la lectura intelectual a través de Quora.

* Leer libros que están en la cartera

* Ver una película de IMDB Top 250

* Experimente escuchando nuevas canciones de géneros variados.

* Intenta leer un fragmento de la historia (la historia es tan amplia, que cuanto más lees aún eres ignorante de muchos hechos)

* Lea una versión resumida o clásica de Classics para que, si alguien se le ocurre hablar sobre el tema, no se quede en blanco.

* Intenta cocinar.

* Aprender un nuevo idioma te ayudará a ampliar tus conocimientos generales.

Answer 15

Intenta aprender cosas o hacer cosas útiles a través de las cuales sientas que estás perdiendo.

En 2005, pasé la mayor parte de mi tiempo en Orkut e intenté mejorar el círculo de amigos (virtual). En un momento me di cuenta de que he perdido tanto tiempo. El mismo pensamiento que tienes ahora. Luego trató de descubrir cosas positivas y negativas que salieron de ello.

Postive–> Velocidad de escritura mejorada, habilidad de comunicación mejorada, círculo de amigos.
Negativo–> tiempo perdido.

Entonces pensó en convertir esos tiempos perdidos en positivos. Planeado para reunirse con esas personas en la vida real y comenzó a participar en la actividad social en la que están involucrados. Mensualmente, una vez que planifiquemos y nos reunamos con algunos ancianos en el hogar o la casa de niños y pasemos un tiempo valioso allí.
Me hice ocupada en el mundo real y luego en el mundo virtual.

Intente convertir su tiempo de esta manera, lo que puede ayudarlo a obtener más conocimientos 🙂

Answer 16

Leo y escribo sobre Quora.

Bueno, ahora que he terminado mi graduación y me quedo sin hacer nada, acabo de leer y escribir en Quora. En lugar de desplazarse hacia abajo en la fuente de Facebook o revisar los mensajes de WhatsApp, creo que leer en Quora es mucho mejor. Para mí no es solo una herramienta de gasto de tiempo, sino que también lo veo como una mejor inversión de tiempo. Llego a conocer los puntos de vista de tantas personas buenas aquí.

En la tarde hago ejercicio para mantenerme activa y pateando.

Cualquier sugerencia para una buena novela será apreciada.

Gracias por leer. Paz.

Answer 17

Amigos
hago
1. movimiento o no movimiento
2. funciones de los sentidos
3 .pensando y
4. emociones sentidas.
Si profundiza, en nuestras tareas diarias como profesional, hogar, entretenimiento, conocimiento, pasatiempos y todas las tareas relacionadas, realizamos dichas cuatro cosas básicas, generalmente en diferentes combinaciones.
cuando no tengo nada que hacer, me encontré con un pensamiento automatizado y asociativo continuo. No se está produciendo por mi propia voluntad ni deliberadamente. Es una tarea no deseada que está pasando en mí.
Puede tomar varias formas, como la imaginación, la así llamada planificación futura, recuerdos pasados, etc. Una cosa es segura de que cuando no tengo nada que hacer (ninguna tarea en la que deba prestar mi atención a mi propia voluntad) mi atención se está atrayendo. arrastrado por “algo” que me llevó de forma no deseada a una serie de pensamientos automayed dejándome solo discapacitado.
Para estar en el estado “haciendo
nada “, sí presto atención a
y detrás de mi vientre, a mi propia voluntad y con deliberación (no es que “algo” me obligue a hacerlo) que se traduzca en UN ESTADO REAL DE NO HACER NADA, presentado por la falta de pensamiento. Es estado de conciencia corporal. Donde tu

Answer 18

¡Una gran manera es venir a quora!

Realmente adoro a las personas desinteresadas que se toman el tiempo y el esfuerzo de compartir sus experiencias y pensamientos con usted. Me han ayudado mucho cuando tengo una picazón que no puedo rascar.

En general, hay 3 formas de abordar un problema.

1. Afrontamiento orientado a la tarea: a través de esto, observa el problema y ve lo que se puede hacer, por muy poco que se perciba el hecho. Si es de hecho una situación que se acabó y concluyó. Aún puede hacer algo: reflexione sobre el incidente y hágase estas 3 preguntas.
   -¿Por qué pasó esto?
   -¿Cómo se desarrolló?
   -¿Qué podría haber hecho?
   Use este marco simple para prepararse si el mismo problema vuelve a ocurrir.
2. Afrontamiento orientado a las emociones: reduce el estrés al reducir su respuesta al estrés. Por ejemplo, perdí mis llaves! Respuesta natural: * panic panic *. Respuesta de afrontamiento: Ah, bueno, ¡al menos mi billetera todavía está conmigo!
3. Afrontamiento orientado a la evitación: los exámenes están llegando y no sé qué estudiar. Muy bien, no voy a estudiar entonces. (El individuo evitará el estrés y lo ignorará. A esto se le llama afrontamiento con mala capacidad y es muy perjudicial para nuestras vidas).

TLDR: Si quieres una respuesta corta, es realmente muy simple. Solo piensa en la situación como lo haría un extraño. Permítase resolver / mitigar el problema sin el factor de estrés.

¿Qué haría Juan?

Answer 19

Me revuelvo en mis propios pensamientos, dejando que el absoluto entumecimiento y la depresión me abruman hasta que siento algo que solo pude describir como una ansiedad que crece lentamente, como si mi pecho se estuviera apretando cada vez más y no hubiera salida, hasta que encontré una distracción o una excavación. mis uñas en mi brazo en un intento de hacer que los sentimientos cesen

Bueno, uh.

O eso, O me parece una distracción en primer lugar, como ir a Quora / escribir ficción de fans o mirar YouTube, o tal vez encontrar un nuevo anime para ver. Es divertido cuando eso sucede.

A veces dibujo un poco, o simplemente sueño despierto, o incluso siesta. He encontrado que la siesta es una gran manera de posponer las cosas.

Pero por favor, por favor , nunca me dejes solo con mis pensamientos. Porque no hay pensamientos. Y la espiral vuelve a ponerse en marcha.

Answer 20

Llenar su tiempo libre con actividades útiles es una forma de aumentar su creatividad, energía, entusiasmo y sentido de realización de la vida. Usar el tiempo libre de manera productiva puede ayudarlo a superar la incapacidad de relajarse porque tiene miedo de “no hacer nada”. Y, en última instancia, usar el tiempo libre de una manera que le resulte beneficiosa asegurará que se sienta bien informado, comprometido plenamente en la vida y, en gran medida, un ser humano productivo. Los sistemas de gestión del tiempo abundan y aún así, nos tambaleamos y vacilamos en aprovechar al máximo cada amanecer. Planeamos para el futuro y descuidamos cuidar el presente. Si quieres que tu tiempo libre sea realmente útil, no permitas que el tiempo no libre se desangre. La razón de esto es que su tiempo libre es necesario para refrescarlo y mejorar su energía, su creatividad y su sentido de sí mismo. Si deja que las actividades cotidianas habituales de la vida cotidiana se introduzcan en su tiempo libre con el pretexto de ser “útil”, no ganará nada de su tiempo libre y tendrá límites muy sueltos entre el tiempo libre y el resto de su tiempo. , devaluando así tu tiempo libre.

Estas son las cosas que sugiero que hagas para llenar tu tiempo de productividad y aumentar tu forma de vida.

Haz solo las cosas que importan.

• Limite (no recorte completamente) el tiempo de intervalo.
• Termina una conversación / relación que no va a ninguna parte.
• Deja de hacer cosas que no traigan alegría ni resultados.
• No salte una tarea.
• Silencie todas las distracciones.
• Elige una tarea o un camino. No ceder Atención.